Перед тем как отправиться в поездку, родители должны обсудить с ребенком алгоритм действий на разные случаи жизни. Фото: Татьяна Иваницкая
Без паники
Психолог Роберт Туйкин выделяет четыре основных правила поведения:
1) остановись,
2) осмотрись,
3) посылай зов,
4) действуй.
Их можно применять в разных обстоятельствах: когда ребенок потерялся, оказался в ситуации трудного выбора и т. д.
Первое правило – «Остановись». Для ребенка это значит «замри на месте, не паникуй, сделай несколько глубоких вздохов, чтобы успокоиться». Например, если ребенок потерялся, у него учащается сердцебиение, появляется страх, включается туннельное мышление, эмоции подавляют когнитивные функции. В состоянии стресса он начнет метаться, искать родителей, может заблудиться ещё дальше, не заметить опасностей, которые ему угрожают (перебегая дорогу, не увидеть движущуюся машину и т. д.).
Важно заранее договориться с ребенком: он остается на месте, чтобы родители могли вернуться за ним. Ребенок, который знаком с этим правилом, знает, что родители будут его искать, и не растеряется.
Второе правило - «Осмотрись». Справившись с эмоциями, мы подключаем мышление, можем наблюдать, анализировать, размышлять. Важно оценить обстановку, достаточно ли безопасно место, где мы находимся, может быть, отойти чуть-чуть в сторону, не меняя локации. Может быть, родители уже близко?
Подавать голос
Следующее правило – «Посылай зов». Важно, чтобы в случае опасности ребенок не боялся громко кричать, звать на помощь.
- Главная задача – привлечь к себе максимум внимания. Если это ситуация, когда подходит незнакомец, можно сказать: «Отойдите от меня, я вас не знаю». Или: «Меня хотят украсть, я этих людей не знаю, позовите полицию». То есть максимально давать окружающим информацию, что происходит в моменте, - говорит Мария Мезина, психолог Родительского ресурсного центра БФ «Дорога к дому». – Есть распространенный совет кричать «Пожар!», но чаще всего это может не вызвать вообще никакой реакции или, наоборот, внести сумятицу и панику, люди будут спасать в первую очередь себя. Умение кричать – это навык, который надо формировать.
Не стоит ругать детей, если они привлекают внимание к себе таким способом.
Ещё один навык, который важно развивать у детей, - не бояться обращаться за помощью. Если ребенок оказался в незнакомой ситуации без родителей и без связи, стоит обратиться к людям в форме или к окружающим, которые вызывают доверие (например, женщина с ребенком). Можно спросить: «Не могли бы вы позвонить моей маме?» Но ни в коем случае не нужно брать телефон из рук чужого человека. Лучше продиктовать номер телефона, попросить включить громкую связь и сообщить маме о том, что случилось.
Ребенок с трех лет должен знать наизусть свою фамилию, имя, отчество, домашний адрес, телефон хотя бы одного из родителей. Если вы берете в путешествие совсем маленького ребенка, здорово, если в его кармане будет записка с адресом и телефоном родителей. Можно сделать бирки на одежде.
Кодовое слово
Дети по своей природе доверчивы и отзывчивы. Как быть, чтобы злоумышленники не воспользовались детской чуткостью и открытостью?
Важное жизненное наблюдение: взрослые просят помощи у взрослых! Если пожилой человек, доверяя ребёнку, говорит ему, например: «Мне плохо, помоги донести сумку до квартиры», не стоит обижать его отказом, но лучше привлечь к этому внимание другого взрослого. Пусть ребенок зовет на помощь: «Помогите, человеку плохо!»
Важно хвалить детей, когда они говорят «нет», даже если родителям это не нравится. И тогда, даже если с ребенком кто-то будет разговаривать агрессивно, в запугивающей форме, он может не растеряться и дать отпор.
Бывают случаи, когда ребенок не может напрямую рассказать родителю о трудной ситуации: у него стоит выбор между безопасностью и сохранением чести и достоинства. Например, если компания ребят решила заняться чем-то рискованным, а ребенок понимает, что это небезопасно, что ситуация выходит из-под контроля. Если он откажется, то рискует потерять уважение в кругу своей компании. Хорошо, если у ребенка есть внутренняя сила сказать «нет», при этом не утратить авторитет.
Но иногда нужна помощь взрослых.
- Ребенок может договориться с мамой, что будет в таких случаях отправлять эсэмэску с кодовым словом. В ответ на это сообщение родители звонят и просят вернуться домой или же говорят, что сейчас заедут и заберут его. И ребенок совершенно легитимно сообщает друзьям, что его позвали домой и он не может с ними пойти, - советует Мария Анатольевна.
Материалы марафона на сайте фонда «Дорога к дому».
Спокойствие и поддержка
Перед тем как отправиться в поездку, важно выделить время, чтобы спокойно обсудить все перечисленные правила, алгоритм действий на разные случаи жизни. Родители могут поделиться своим опытом. Можно расспросить ребенка о том, что он уже знает, или организовать настольную игру с вариантами, как действовать в той или иной ситуации. Если ребенок все же потерялся, родители не должны его за это ругать.
- Когда ребенок оказался один в незнакомом месте и понимает, что ему достанется от родителей, стресс и паника будут еще сильнее. Важно обсудить, что произошло, похвалить его за правильные действия, - говорит Мария Мезина. - Если в семье решают трудности совместно, в атмосфере спокойствия и поддержки, то и ребенок в таких ситуациях будет сохранять спокойствие, знать, что его уже ищут.
Екатерина Фрыгина, директор благотворительного фонда «Дорога к дому», член Общественной палаты РФ и общественного совета при УМВД «Череповец»:
- Ответственность за безопасность детей несут взрослые. Мы должны рассказывать детям о правилах безопасности, формировать навык критического мышления, умение распознавать опасные ситуации, обращаться за помощью и выстраивать доверительные отношения со взрослыми. Особое значение имеет профилактика - надо говорить с детьми о личных границах, безопасности в интернете, поведении в общественных местах и в общении со сверстниками, в обращении с транспортными средствами. И такие разговоры должны строиться на доверии и поддержке. Именно поэтому в рамках марафона «Безопасное детство» мы объединяем материалы экспертов: практические рекомендации и инструменты, которые помогут родителям и специалистам сделать тему безопасности частью повседневного воспитания.
Марина Чадова
