В течение нескольких последних месяцев на страницах "Голоса Череповца" публикуются истории череповчан, жителей других городов области, которые осмелились рассказать о том, о чем сложно рассказывать публично, - как они стали алкоголиками. Но они смогли остановиться. Помогли им найти путь к трезвости в сообществах АА - анонимных алкоголиков. Сегодня о своей зависимости рассказывает Петр: "Личный опыт решения такой же проблемы, как у меня, мне передали АА. Это то, чего никто мне не мог дать, потому что у них этого просто не было".
Первый раз я напился в 12 лет, это случилось в деревне со старшими братьями. Мне было очень плохо, я отравился. Мне хотелось быть взрослее, чем я есть, и употребление алкоголя создавало ощущение причастности к "старшакам". Так постепенно каждая тусовка стала проходить с участием алкоголя. Алкоголь был другом - помогал вливаться в коллектив, быть смелее, казаться старше, быть не хуже других.
Где-то после 20 лет - я уже был женат - выпивка стала приносить последствия. Физических мук у меня не было, но были драки, ссоры, пьяная езда, аварии, лишение прав. Стыд и страх перед ответственностью за содеянное в пьяном виде всё чаще стали появляться, когда трезвел. Алкоголь стал моим врагом. Но я надеялся, что дружба восстановится и всё будет как раньше.
Ближе к 30 годам у меня есть жена, дети, работа, квартира, машина - всё как у "нормальных" парней. Меня хвалят дома и на работе, меня уважают друзья, любят родители, жена и дети. Но всё это не приносит спокойствия и радости, и я все чаще пытаюсь найти их в алкоголе. Уже не жду выходных и пью каждый вечер. Потом уже не жду вечер - делаю важные дела до обеда и начинаю пить. Когда выпил слишком много, утром уже не могу дождаться обеда и пью с утра.
Фактически мне не хочется делать ничего, если у меня нет возможности немножко выпить: ни есть, ни отдыхать, ни работать, даже с детьми погулять мне скучно и неинтересно. Я всегда ношу с собой бутылку в рюкзаке, держу запас в машине, гараже, дома. Мне спокойнее знать, что у меня есть "топливо", но по факту, как только спиртное заканчивается, я беру из запаса.
Проблемы растут везде: дома, на работе, с друзьями. Их решение я откладываю на завтра: завтра перезвоню, завтра доделаю, завтра верну долг, завтра не буду пить, завтра пойду в спортзал. Завтра становится моим любимым днём! Потому что сейчас, здесь, трезвому мне плохо и все дела не так важны, нужно сделать так, чтобы стало легче. И я каждый раз верю, что мне поможет тот старый "друг" алкоголь. И эта надежда удивительно устойчива, несмотря на все беды, потери и разочарования. Я хочу верить в его спасительную силу и верю. И пью снова.
В этот период алкоголь уже давно не друг и даже не враг - он мой повелитель, он заставляет меня выстраивать жизнь так, чтобы я мог пить. Конечно, признать это было невероятно трудно.
Но разрушения в моей жизни и надежда на лучшее все же приводят меня к поиску возможностей отказаться от употребления. Я обращаюсь за помощью к "бабкам", в церковь, к наркологу, кодируюсь, пью капли, иду к психологу, терапевту, читаю книги, еду в реабилитационный центр для зависимых. Много специалистов, близкие искренне пытались мне помочь и делали то, что могли, - призывали к разуму и силе воли. Но они, как и я тогда, ещё не знали, что в отношении спиртного у алкоголика нет разума и силы воли. Мне хотелось получить быстрый и надёжный результат, "волшебную таблетку". Но нигде и ни у кого не было такой таблетки.
Реально я жил в аду, но не понимал этого. Выпивка уже давно не приносила никакой радости, но как без неё жить - я не знал. Каждый раз я пил в надежде на облегчение, но, выпив, только усиливал чувство вины, от этого хотелось забыться быстрее. Такой замкнутый круг. Пью, чтобы не чувствовать душевную боль за свое неразумное поведение, а выпив, чувствую вину за свое безволие. И так каждый день. Не могу пить и не могу не пить.
Я устал от людей, родных, работы, семьи и, самое главное, от себя самого. Я потерял себя, я стал не тем, кем хотел и мог стать. Осознание этого очень угнетало меня. Мне пришлось принять факт: я сам не могу справиться с этой бедой, я очень стараюсь, но результат никакой, всё становится только хуже. Так я начал обретать готовность обратиться за помощью.
"Анонимные алкоголики" в Череповце
1. Группа "Вот они мы" (телефон 8-965-735-97-07).
Адрес: проспект Луначарского, 53.
Время собраний: пн - пт с 19.00 до 20.00, сб, вс с 18.00 до 19.00.
2. Группа "Маяк" (телефон 8-900-550-85-31).
Адрес: улица Судостроительная, 19, 5-й этаж, кабинет № 56.
Время собраний: пн - пт с 19.00 до 20.00, сб с 18.00 до 19.00, вс с 18.00 до 19.00 (открытое собрание).
Личный опыт решения такой же проблемы, как у меня, мне передали АА. Это то, чего никто мне не мог дать, потому что у них его просто не было. Нельзя дать то, чего у тебя нет! На собрании АА я услышал много разных историй, а главное - увидел тех, кто пил больше меня и потерял в жизни больше, чем я. Но они были трезвыми, а некоторые уже много лет. Это казалось мне непостижимым. Я узнал, что алкоголизм - это заболевание и в этом нет моей вины, важно то, как я буду с этим жить сегодня, а не то, по каким причинам заболел.
В сообществе АА я нахожусь несколько лет, почти шесть лет я не выпивал спиртного. Это чудо! И это чудо произошло лично со мной. Сегодня я трезвый, и это главное. Что будет завтра, я не знаю, я больше не хочу жить завтра, я живу только сегодня. У нас с женой много детей, и они больше не видят пьяного папу. Вообще, чтобы описать все изменения, которые произошли со мной после прихода в сообщество, понадобится ни одна страница.
Единственное условие в АА - это желание бросить пить. И всё! Никаких денег, знаний, званий, умений, навыков, обещаний, зароков - ничего никто от меня не требовал. "Если у тебя есть похожие проблемы, попробуй обраться к анонимным алкоголикам, хуже не будет, ты ничего не теряешь..." - так говорили мне. И так говорю я.
Елена Михайлова
