Научат жить долго и счастливо

Копировать ссылку
Источник: Речь
В Череповце стартуют бесплатные занятия нового потока проекта «Серебряный возраст»
Научат жить долго и счастливо

Проект «Серебряный возраст — Думай, действуй, живи!» в этом году признан лучшей национальной практикой России в сфере активного долголетия. Проект реализуется в Череповце уже почти пять лет. За это время обучение в нем прошли сотни человек.

О наборе нового состава участников проекта «Серебряный возраст — Думай, действуй, живи!» Варвара Чернышева объявила в 20-х числах января. И через две недели шесть групп по 15 человек уже были сформированы. В основном это женщины, мужчин пока единицы. Занятия начнутся с 12 февраля и продлятся до мая. Но интерес к проекту у череповецких пенсионеров очень большой. Сейчас желающих записывают уже на следующий поток, на октябрь–декабрь. Планируют набрать тоже 90 человек.

— В программу занятий по проекту входят ментальная арифметика, нейрогимнастика, встречи в «Клубе душевного общения», где наши ученицы выходят на разные мероприятия, экскурсии, посещают музеи, участвуют в творческих мастер-классах. Их проводят, кстати, тоже наши ученицы. То есть ищем в группах активных женщин, которые могут поделиться своим опытом. Например, одна женщина проводит занятия по плетению из газетных трубочек, другая по бисероплетению, третья готовит экскурсию, — рассказала «Речи» руководитель проекта «Серебряный возраст — Думай, действуй, живи!» Варвара Чернышева. — Одна их учениц ведет у нас мастер-классы по правополушарному рисованию. Это метод рисования, когда задействовано правое полушарие мозга — человек стремится отобразить на листе эмоции от увиденного. Метод позволяет научить рисовать любого человека. На наших учениц это действует как арт-терапия, им очень нравится.

Завершится курс обучения в мае большим праздником — турниром по ментальной арифметике. На нем участниц поздравят с окончанием обучения и вручат свидетельства о прохождении курсов.

Почему же занятия в проекте так популярны у череповчанок? Во-первых, пенсионеры расширяют свой круг общения, вовлекаются в активную общественную и творческую жизнь, находят друзей, узнают много нового. А для одинокого пожилого человека зачастую это спасение от унылого угасания перед телевизором. Во-вторых, благодаря занятиям ментальной арифметикой и нейрогимнастикой у людей происходят положительные изменения на физиологическом, ментальном и психологическом уровнях.

— Мы получаем восторженные отзывы не только от наших учениц, но и от их детей. Они говорят, что мамы преображаются, становятся более уверенными в себе, у них появился блеск в глазах, интерес к жизни, — говорит Варвара Валерьевна. — Благодаря интеллектуальной работе, освоению новых видов деятельности у женщин формируются новые нейронные связи, за счет чего улучшаются память, внимание и мышление, а это значительно повышает качество жизни.

На проекте также учат, как сохранить ментальное здоровье и активность на долгие годы. Советы просты: ложиться спать до 24.00, заниматься двигательной активностью и спортом, тренировать мозг, делать добрые дела и позитивно относиться к жизни, много общаться и вести активную социальную жизнь.

Проект стимуляции мозговой активности у людей старше 55 лет «Серебряный возраст — Думай, действуй, живи!» прошлой осенью победил в федеральном конкурсе «Здоровые города» в номинации «Активное долголетие» и был признан одной из лучших национальных практик.

Проект уже в четвертый раз становится победителем конкурса Фонда президентских грантов.

В этом году география проекта расширилась до девяти городов: кроме Череповца занятия будут проходить в Вологде, Санкт-Петербурге, Кемерове, Первоуральске, Муроме, Кургане, Солнечногорске и Орле.

В Череповце также реализуется проект «Активное долголетие. ДедСад», направленный на улучшение качества жизни людей пенсионного возраста.

Жанна Газзаева

Назад к выпуску
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Опрос

ОПРОС

← 1 / 67 →

Температурные качели продолжаются. Как вы на них реагируете?

40.10%
8.91%
24.26%
3.96%
5.94%
16.83%
Опрос завершен
Анонимно или
Войти
Предложите новость

ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваши видео и фото.

Предложить новость
(8172) 280-003
Вологда
(8202) 57-11-11
Череповец
Цитата

ЦИТАТА

← 1 / 3 →
Георгий Филимонов
врио губернатора Вологодской области
Георгий Филимонов

«Мы с коллегами готовим стратегию социально-экономического развития региона на пять лет. Наша цель - рывок в социально-экономическом развитии региона с акцентом в бюджетной сфере на ярко выраженную социально- ориентированную траекторию нашей работы».

10 Апреля 2024
Топ-5 новостей

ТОП-5 НОВОСТЕЙ

35 Медиа
15 апреля, понедельник
11:30:46
Коронавирус
Коронавирус
227791 (+62) чел
Курсы валют
USD 93.44
EUR 99.73