Череповецкие ветераны сдают ГТО

«Речь» побывала на стадионе «Металлург», где в спортивном зале ветераны выполняли силовые тесты — подтягивались, отжимались, тянули в наклоне пальцы рук к полу. Неделю назад значкисты старшего возраста уже сдали норматив по скандинавской ходьбе.

В среду сдавать нормативы ГТО пришла команда ветеранов, в которой все участники тренируются три дня в неделю, а то и больше, поэтому задания им были по плечу.

Александр Набоко получил золотой значок ГТО два года назад, но тем не менее пришел просто так — проверить свои силы. Рассказал, что раньше работал на металлургическом комбинате, сейчас вышел на пенсию.

— Пенсионер я молодой, всего 58 лет исполнилось в сентябре, — рассказал он «Речи». — Сейчас дома особенно делать нечего, поэтому я прихожу за компанию и снова сдаю нормативы, для себя, никто не заставляет.

Александр Жанович рассказал, что спортом занимается с детства: сначала в пятом классе пошел на гимнастику, стал постарше — отправился в «качалку» поднимать штанги и гири, катался зимой на лыжах. Спорт помог ему, когда были проблемы со здоровьем — болела нога, даже ходить было тяжело, боялся, что придется оставить работу. Стал понемногу заниматься растяжкой, как он сам говорит, после того как посмотрел кино с Ван Даммом, где тот садился на шпагат. Не сразу, но здоровье пришло в норму. Уже пять лет он бегает на стадионе «Металлург» в команде городского клуба «Ритм».

— Раньше, когда я работал, свободными были суббота и воскресенье, а сейчас все дни, на даче отдыхаю, спортом занимаюсь. Хожу в бассейн, в четверг и в выходные бегаю, — продолжает он.

Людмила Ли — активный пенсионер, в нашей газете публиковались ее статьи о людях старшего возраста, которые занимаются спортом.

— В клубе «Ветеран» создана спортивно-танцевальная группа «Акварель», куда я хожу, — рассказала Людмила Ивановна. — Занимаемся фитнесом. Раньше занималась бадминтоном, теперь настольным теннисом, хожу на лыжах зимой, хожу со скандинавскими палками. В клубе «Ветеран» занятия у нас три раза в неделю, в остальные дни у меня или настольный теннис, или скандинавская ходьба. Золотой значок ГТО у меня уже есть, правда в другой возрастной категории, в десятой. Сейчас собираюсь получить золотой значок в одиннадцатой категории, она самая последняя. Главное — любить спорт и заниматься им, тогда все получится, зависит от тренированности человека.

В среду участники фестиваля выполнили четыре норматива: подтягивание из виса на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания), поднимание туловища из положения лежа (пресс) и наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Все участники, которые были в этот день, получили сувениры.

Алена Сеничева