Бег счастья без сна и отдыха
Евгений Однорог из Москвы установил новый рекорд сверхмарафона «Бег счастья», пробежав за трое суток более 433 км. С рекордом поздравили и Тамару Щеглову, которая в 91 год выдержала часовую дистанцию и собрала тысячи лайков в соцсетях.
Около двухсот участников собрал на стадионе «Металлург» череповецкий сверхмарафон, который отметил маленький юбилей — состоялся в пятый раз. Больше всего бегунов вышли на трехчасовую, часовую и четырехкилометровую дистанции. Череповчанка Тамара Щеглова преодолела за час более шести с половиной километров.
Популярная платформа RussiaRunning посвятила ей специальный пост, который за двое суток прочитали более 50 тысяч человек. «Тамара Ивановна преодолела свою дистанцию очень бодро — и, как всегда, с улыбкой, — написали на портале. — А еще бегунья пишет стихи и отлично поет. На воскресных тренировках бегового клуба она часто радует своим творчеством всех участников».
«А потом Тамара Ивановна еще два часа танцевала и пела у нас на празднике «Разбуди город», — прокомментировали запись подруги череповчанки.
На главную дисциплину сверхмарафона, трехсуточный бег, замахнулись 12 участников. География их получилась впечатляющей — от Мурманска до Сочи и от Тулы до Кемерова.
Участники бежали быстрее ветра и туч. На прошлой неделе синоптики обещали дождливые выходные, но на протяжении всех трех суток погода стояла изумительная, накрапывать начало лишь после финиша участников. Наверняка солнечная погода и обновленная кое-где дорожка вокруг стадиона внесли свой вклад в установление рекорда соревнований.
Дебютант череповецкого сверхмарафона москвич Евгений Однорог, выступающий за Кемерово, пробежал более 433 км за трое суток, преодолев 541 круг. Это третий результат в истории российских соревнований по трехсуточному бегу. Рекордсмен рассказал «Речи», что на 72-часовой забег вышел впервые (раньше бегал только суточные марафоны) и поначалу намеревался пробежать 300 км.
Потом решил, что преодолеет 400 км — и шабаш; но в итоге финишировал с рекордом, предчувствие которого добавило сил в последний день забега.
Пищу, помещения для отдыха и даже сауну предоставили участникам организаторы соревнований.
«Основной принцип — меньше сна, больше бега, — рассказал Евгений Однорог. — Пока ты спишь, другие бегают. В общей сложности у меня получилось около 5 часов отдыха. В первые сутки я вообще не спал, во вторые сутки — минут 40. Остальное — в третий день. Как уснуть и не проспать? Адреналин не позволил проспать, я знал, что мой главный соперник все это время бегал».
Человеческий организм — удивительная штука с поистине беспредельными возможностями. По словам Евгения Однорога, когда он на прошлых стартах бежал сутки, после финиша ходить не мог. А после кросса продолжительностью трое суток спокойно отправился по свои делам.
Студентка ЧГУ, будущий социолог Валерия Селякова, выигравшая суточный забег череповецкого сверхмарафона, в воскресенье впервые пожалела, что живет на пятом этаже. До дома добралась, а по лестнице насилу вскарабкалась, отдыхая на площадке.
«Сходила в душ — и спать, — рассказала она „Речи“. — Во время забега не спала ни минутки за сутки».
Валерия рассказала, что несколько лет занималась полиатлоном, а два года назад пришла в беговой клуб «Марафон» и сконцентрировалась на беге.
«Меня многие спрашивают, как можно бежать сутки, — говорит она. — Тут важно понять, чего ты хочешь и к чему стремишься, важна подготовка по плану. Перед стартом выспалась и придерживалась диеты, чтобы организм не дал сбой. Пока силы есть, нужно бежать, не останавливаться. Чем чаще останавливаешься, тем больше организм понимает, что ты хочешь отдыхать, и дает тебе знак, что нужно отдохнуть. Спать я не спала, но кушать приходилось, об этом нельзя забывать».
Сергей Виноградов