Еще один трезвый день

11 сентября в календаре отмечен как День трезвости. И как показывает жизнь, а статистика это подтверждает, жить в трезвости умеют далеко не все. Вологодская область занимает 74-е место из 89 в «Национальном рейтинге трезвости субъектов Российской Федерации» (семь лет назад было получше — занимали 63-е место). По сути пьянство на Вологодчине признали глобальной проблемой, которая лишает регион будущего. Смертность населения по причинам, связанным с употреблением алкоголя, в нашей области очень высока. Меры по борьбе за трезвость уже разработаны. Но люди, готовые признать свою зависимость от алкоголя, могут начать сегодня.

Содружество «АА»

Как рассказала нам Дарья, в Череповце работают две группы «АА» — «Маяк» и «Вот они мы». В принципе любой заинтересованный человек, не страдающий алкоголизмом, может посетить собрание «АА» для того, чтобы сложить своё мнение, прояснить, чем занято сообщество, чем, так сказать, дышит.

— Именно я так и попала в «АА», заинтересованная, что же там происходит? Мне понравилось! Стало любопытно, что же будет со мной дальше… На сегодня остаюсь трезвой 5 лет и 11 месяцев, — рассказал «Голосу…» Оля.

Как отмечают участники этого сообщества, «Анонимные алкоголики» не кодируют, не выводят из запоя, не «капают лекарства» и денег за общение не берут. Ольга даже подчеркивает это:

— Денег не берем! Мы поняли смысл древних слов: «Безвозмездно полученное отдавай безвозмездно». Я полагаю, что «АА» стоит особняком в лечении алкоголизма потому, что оно основано исключительно на принципе, когда один алкоголик делится с другим алкоголиком. В этом и заключается уникальность программы.

— Когда я решил, что хочу оставаться трезвым, я обратился к женщине, которую знал как трезвого члена «АА». Она рассказала мне об идее «АА». Она не получила никакой денежной компенсации, но платой для нее был еще один ее трезвый день. Сегодня я не смог бы попросить никакой другой платы, кроме еще одного дня без алкоголя. И труд мой щедро оплачивается, — так просто и понятно объяснил философию сообщества человек, который называет себя анонимным алкоголиком.

Сделать первый шаг. «АА» — это содружество, духовное, но не религиозное и ни в коем случае не секта.

Содружество, объединяющее людей, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами, чтобы решить общую проблему — зависимость от спиртного, а еще помочь другим избавиться от алкоголизма. Единственное условие для участия — желание бросить пить.

В содружестве выздоравливают при помощи программы «12 шагов». Главное — признание своей зависимости. Так, первый из 12 шагов —

«Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что наши жизни стали неуправляемы».

Участники «АА» приходят на собрания групп и обсуждают свои проблемы. В череповецких группах есть дни открытых дверей, когда на собрание может прийти родственник, друг зависимого человека. Новичок может уже на своем первом собрании найти себе наставника. Это выздоровевший алкоголик, который готов помочь новичку сделать двенадцать шагов. Еще раз подчеркнем — бесплатно. Своим опытом с журналистами поделились двое «нААших», как сказала Дарья, которые считают и ценят каждый свой трезвый день.

«Меня снова назвали мамой»

История Надежды:«О группах анонимных алкоголиков мне рассказала моя старшая дочь. Она сама и позвонила туда, чтобы узнать, когда и где проходят собрания. Тогда я не признавала проблемы. Понимала, что пью, не могу остановиться. Сын со мной не общался уже почти два года. Дочь навещала, но очень редко.

Помню тот момент: я отходила после очередного запоя, ждала спасительную капельницу.

Дочка пришла, сказала: «Мама, обратись, пожалуйста, там, возможно, тебе помогут».

Оставила мне воду, еду и расписание собраний, визитку.

…Все это началось в моей жизни очень давно. После рождения второго ребенка я стала пить больше то в гостях, то на сабантуях на работе. Потом внезапно погиб муж — и меня понесло. Благо мне с детьми помогали моя мама и сестра. Поначалу я как-то держалась. Пила только в выходные. Были и запои, из-за чего я часто меняла работу. Потом могла пропасть из дома на несколько дней. Вся моя семья держалась на моей матери. Дети выросли, встали на ноги, обзавелись своими семьями. А я все пила. Но уже стала частым гостем у наркологов. Сын не выдержал и однажды в сердцах сказал, что я ему не мать, что он только и помнит мои пьянки и уходы из дома. А я тогда была только рада, что сын не будет ко мне ходить, ругаться, забирать и выливать алкоголь, прятать деньги, карты…

Когда дочь, оставив на столе воду и визитку, ушла, мое состояние было ужасным: я пила беспробудно, из дома выходила только за очередной дозой выпивки. И в какой-то момент решилась пойти на собрание «АА».Меня встретили очень тепло. Люди рассказали свои истории, поддержали. Я поверила этим людям. И стала почти каждый день ходить на собрания.

Сегодня я трезвая уже более семи лет. Не выпила ни разу! У меня есть наставница — мой помощник в освоении 12-шаговой программы. Я и сейчас очень часто посещаю собрания «АА» и стала частью этого большого содружества.

Несколько лет назад я переехала в небольшой поселок, живу здесь, как и мечтала, в своем доме. Все лето я провела с внуками. Мои взрослые дети заботятся обо мне. С дочерью очень близкие отношения. Сын снова называет меня мамой. Спасибо «АА», что спасли мне жизнь.

В данный момент на «живые» группы приезжаю редко, но мне замечательно и на онлайн-собраниях. У меня много подруг, таких же выздоравливающих алкоголичек, как я».

Тихо, по-домашнему

Рассказывает Татьяна:«История моего выздоровления, наверное, не столь интересна. Я не лежала в психушках, не выпадала из окон, не участвовала в драках. Но от этого она еще страшнее. Ведь случись со мной что-то такое, я бы испугалась и задумалась. Но я пила тихо — у себя дома в одиночестве. Спивалась постепенно. Скрывала ото всех.

Знали о проблеме только очень близкие люди. А я думала, что как только захочу, так и прекращу пить. Когда мне самой стало очевидно, что алкоголь рушит мою жизнь, бросить не получилось. И это стало для меня неприятной неожиданностью! Я впала в отчаяние и от этого пила еще больше! Не хотела пить, плакала, молилась и… пила. Не знала, куда обратиться за помощью. Да еще и такой помощью, чтобы никто не узнал.

Когда подруга предложила мне поехать в реабилитационный центр на полгода, согласилась не раздумывая. Это была соломинка, надежда. При этом — парадокс! — в помощь не очень-то верила. Просто в очередной раз бежала от проблем, так как алкоголь не помогал от них скрыться.

В центре я узнала более глубоко об алкоголизме как о болезни, о причинах, о способе жить без алкоголя, а еще о сообществе «АА». После возвращения из реабилитационного центра домой нашла адреса «АА» и стала посещать собрания. Начала проходить программу «12 шагов».

Жизнь стала налаживаться. Хотя внутреннее состояние было разным. И тем не менее, благодаря ребятам из «АА», моим близким, программе, я не пью почти два года. И сейчас чувствую себя прекрасно».

Поддержка в Череповце

В нашем городе есть две группы сообщества «Анонимные алкоголики»:* «Вот они мы» — проспект Луначарского, 53 (вход с торца), телефон 8-965-735-97-07. Расписание: понедельник — пятница — с 19.00 до 20.00, суббота и воскресенье — с 18.00 до 19.00.* «Маяк» — улица Ленина, 53 (вход со двора), телефон 8-900-550-85-31. Расписание: понедельник, среда, пятница — с 19.00 до 20.00, вторник, четверг — с 19.30 до 20.30, суббота и воскресенье — с 18.00 до 19.00 (каждое воскресенье — открытое собрание).

Елена Михайлова,

газета «Голос Череповца»