Остеопорозом стали болеть даже молодые череповчане. В чем дело?

Копировать ссылку
Источник: Голос
Многие годы остеопороз протекает скрыто, не показывая никаких клинических проявлений, за что его называют «безмолвной эпидемией».

Недуг, причиняющий немалые страдания, приводящий к инвалидности, стал чрезвычайно важной проблемой. Повышение хрупкости костей приводит к переломам даже при незначительных травмах. Во многих случаях заболевание выявляется уже на таких поздних стадиях, при которых восстановить работоспособность очень трудно. В преддверии Всемирного дня борьбы с остеопорозом, который отмечается 20 октября, мы побеседовали об этом заболевании с Верой Притыкиной, врачом-рентгенологом медсанчасти «Северсталь».

Вредит всем

«В последнее время пациентов с остеопоротическими проявлениями стало больше в разы, — рассказывает Вера Притыкина. — Теперь он гораздо чаще встречается в молодом и даже в детском возрасте. То есть возрастные границы пациентов, страдающих этим заболеванием, стираются».

Вера Николаевна объясняет, что костная ткань в нашем организме постоянно обновляется. Это происходит за счет двух сбалансированных процессов — разрушения старой ткани и образования новой, и этот баланс может нарушиться в любом возрасте.

— В молодом возрасте процесс образования костной ткани преобладает над процессом ее резорбции (разрушения), — говорит врач. — Костная масса увеличивается на протяжении двух первых десятилетий жизни до наступления зрелости скелета, когда наступает пик костной ткани. Затем идет период относительного равновесия — плато. С 35 лет у женщин и 45 лет у мужчин начинается физиологическая потеря костной массы. У женщин этот процесс происходит интенсивнее и связан с возрастным снижением количества женских половых гормонов.

Врач-рентгенолог Вера Притыкина: «При остеопорозе костная ткань разрушается быстрее, чем формируется новая, и это приводит к хрупкости и ломкости костей». фото: Анна Камышева
Врач-рентгенолог Вера Притыкина: «При остеопорозе костная ткань разрушается быстрее, чем формируется новая, и это приводит к хрупкости и ломкости костей». фото: Анна Камышева 

Здоровая кость, объясняет Вера Николаевна, наполовину состоит из воды, на четверть — из органических веществ (белки и жиры), остальное — неорганические соли (в основном гидроксиапатиты):

— А когда происходит уменьшение содержания неорганических солей, это приводит к развитию остеопороза. Различают первичный и вторичный остеопороз. Первичный наиболее распространен и связан с недостаточным поступлением и усвоением кальция или же с избыточным его выведением из организма. Вторичный возникает вследствие поражения костной ткани на фоне различных хронических болезней или в результате побочных эффектов применяемой медикаментозной терапии.

Рентгенологическое исследование является одним из первых методов выявления остеопороза.
Рентгенологическое исследование является одним из первых методов выявления остеопороза.

В чем причины?

Из-за чего может возникнуть первичный остеопороз?

— Причины его возникновения разные. Это может быть генетическая предрасположенность (если в родстве имеются люди, которые болеют или болели остеопорозом), — говорит врач. — У новорожденных — недоношенность и незрелость ребенка, внутриутробная гипоксия (недостаток кислорода) и гипотрофия (сниженная масса) при нарушении функции плаценты. Влияют и хронические заболевания матери, и работа во время беременности на производстве с ненормированным графиком. Употребление алкоголя, наркотиков, курение в период вынашивания ребенка. А также повторные роды с малыми промежутками и многоплодная беременность.

У детей первого года жизни причинами могут быть отказ от грудного вскармливания и искусственное вскармливание неадаптированными смесями, нарушение процессов всасывания в кишечнике, недостаток ультрафиолета и витамина Д.

У подростков остеопороз обусловлен неправильным питанием, когда в рационе мало молочных продуктов, отсутствием физической активности, хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, печени, системными и воспалительными патологиями (туберкулез, коллагенозы), курением и злоупотреблением алкоголем, действием радиоактивных и токсических веществ, длительным обездвиживанием по каким-либо причинам.

У взрослых первичный остеопороз развивается как самостоятельное заболевание (если нет другой причины снижения прочности скелета) и связан с уменьшением выработки гормонов, влияющих на минеральный обмен в организме.

Бессимптомный процесс

Вера Николаевна обращает внимание, что до возникновения перелома остеопороз протекает бессимптомно, специфических жалоб нет:

— Детей может беспокоить боль в области грудного и поясничного отделов позвоночника, нижних конечностей, а также быстрая утомляемость в положении стоя или сидя. Болевые ощущения сначала появляются лишь в определенном положении тела, постепенно становясь постоянными и ноющими. У взрослых патологические переломы тел позвонков сопровождаются болью или чувством усталости в спине, снижением роста, а в случае развития множественных компрессионных деформаций могут симулировать поражение внутренних органов, но могут длительное время оставаться недиагностированными.

— Как диагностировать остеопороз?

— Врач может заподозрить остеопороз при наличии низкотравматичных переломов и назначить рентгенографию позвоночника и костей, денситометрию (метод, позволяющий оценить плотность костной ткани), биохимический анализ крови и другие исследования. Ранняя диагностика остеопороза особенно важна.

При остеопорозе перелом может случиться даже от незначительного повреждения. Особенно уязвимы кости бедра, предплечья, позвонки.
При остеопорозе перелом может случиться даже от незначительного повреждения. Особенно уязвимы кости бедра, предплечья, позвонки.  

Профилактика

Чтобы не допустить развитие тяжелых форм остеопороза, рекомендуется придерживаться следующих правил.

Употреблять достаточное количество кальция и витамина D в течение всей жизни. В рационе должны быть молочные продукты (молоко, кефир, йогурт, твердый сыр), шпинат, брокколи, рыбные консервы с костями и продукты, обогащённые кальцием (апельсиновый сок, каши — если указано, что продукт обогащён кальцием).

«Витамин D играет важную роль для усвоения кальция, — отмечает врач. — У молодых людей витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Достаточно гулять 15 — 30 минут в день с открытым лицом и кистями, чтобы получить необходимый уровень витамина D. Однако у пожилых людей возможности кожи синтезировать витамин D снижаются, поэтому они могут нуждаться в его дополнительном приеме в виде колекальциферола».

Заниматься любительским спортом: ходьба, бег, теннис, танцы, занятия на тренажёрах благоприятствуют набору костной массы и улучшают качество кости у молодых людей. Эти упражнения менее эффективны у женщин в постменопаузе в плане увеличения костной массы. Вместе с тем упражнения, направленные на увеличение мышечной массы и улучшение равновесия, благоприятны для предупреждения падений. Уменьшение физических нагрузок, напротив, может приводить к преждевременной потере минеральной плотности кости.

Избегать вредных привычек. «Курение и употребление алкоголя негативно влияют на кости, — говорит Вера Николаевна. — Курящие женщины имеют более низкий уровень эстрогенов, раньше вступают в климакс. Курение влечёт худшее усвоение кальция из продуктов питания. Люди, которые выкуривают пачку сигарет ежедневно, обычно имеют на 5 — 10% меньше костной массы к 50 годам по сравнению с некурящими. Злоупотребление алкоголем приводит к снижению костной плотности даже у молодых мужчин и женщин. Алкоголизм повышает риск переломов из-за потери костной массы, недостатка питательных веществ и увеличения частоты падений».

К сведению

Шесть причин обследоваться

Когда нужно пройти обследование на остеопороз?

1. Перелом при незначительной травме.

2. Нарушение осанки (отличие от обычной сутулости — человек не может коснуться стены одновременно пятками, тазом, плечами и затылком).

3. Ноющие боли в спине (особенно у женщин в менопаузе).

4. Уменьшение роста по сравнению с ростом в молодости на 3 — 4 см.

5. Наличие ревматоидного артрита, диабета 1-го типа, тиреотоксикоза, тяжелых заболеваний печени или почек.

6. Наследственность (переломы шейки бедра у родителей).

Проект «Здоровый разговор» реализуется АНО СКП «Вместе» при поддержке правительства Вологодской области. Информационный партнер — газета «Голос Череповца».
Проект «Здоровый разговор» реализуется АНО СКП «Вместе» при поддержке правительства Вологодской области. Информационный партнер — газета «Голос Череповца». 

Газета «Голос Череповца»

Назад к выпуску
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Опрос

ОПРОС

← 1 / 63 →

Чего хотят женщины? В преддверии 8 марта мы решили узнать, какие подарки порадовали бы прекрасную половину человечества?

17.65%
5.88%
27.45%
19.61%
11.76%
13.73%
3.92%
Опрос завершен
Анонимно или
Войти
Предложите новость

ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваши видео и фото.

Предложить новость
(8172) 280-003
Вологда
(8202) 57-11-11
Череповец
Цитата

ЦИТАТА

← 1 / 3 →
Владимир Путин
президент РФ
Владимир Путин

«Сейчас средняя продолжительность жизни в России превысила 73 года. К 2030 году ожидаемая продолжительность жизни в России должна составить не менее 78 лет. На решение этих задач будет нацелен национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

В ближайшие шесть лет на строительство, ремонт и оснащение объектов здравоохранения дополнительно направят более 1 триллиона рублей. Ежегодно планируется строить по 350 спорткомплексов. До 2030 года на это выделят 65 миллиардов рублей».

1 Марта 2024
Топ-5 новостей

ТОП-5 НОВОСТЕЙ

35 Медиа
02 марта, суббота
23:31:25
Коронавирус
Коронавирус
227791 (+62) чел
Курсы валют
USD 91.33
EUR 98.72