Череповчанин похудел на 120 кг

Копировать ссылку
Удивительной историей сегодня, во Всемирный день здоровья, поделились журналисты газеты «Голос Череповца».

Кирилл Шляхов — индивидуальный предприниматель. Ему 36 лет. Неправильное питание привело к появлению лишнего веса.

— Я ел редко, но много. Мог целый день ничего не есть, а то и два дня, а по вечерам наедался. Пил много сахаросодержащих напитков: квас, кока-колу, — рассказал череповчанин.

В августе 2022 года мужчина весил 240 кг. Кирилл признается, что ему было тяжело передвигаться, даже стоять дольше 5 минут, болели суставы, колени, спина.

В какой-то момент череповчанин понял, что избыточный вес представляет смертельную угрозу для его здоровья.

Кирилл обратился к специалистам: эндокринологу и нутрициологу, которые помогли наладить режим питания. Стал ходить в спортзал, делать силовые упражнения с гантелями, штангой, заниматься боксом.

В итоге Кирилл сбросил более 120 кг (!), сейчас он весит 118 кг. Объемы продолжают падать, т. е. жир уходит, а мышцы крепнут.

Череповчанин говорит, что жизнь изменилась — появилось желание жить, радоваться каждому дню, путешествовать, знакомиться с интересными людьми. Кирилл уверен, что все в руках человека, главное — захотеть и маленькими шажками идти к своей цели.

Летом 2022 года мужчина весил 240 кг.
Летом 2022 года мужчина весил 240 кг.
Приняв решение худеть, череповчанин обратился к специалистам и начал регулярно заниматься спортом.
Приняв решение худеть, череповчанин обратился к специалистам и начал регулярно заниматься спортом.
Сейчас мужчина весил 118 кг.
Сейчас мужчина весил 118 кг.
Летом 2022 года мужчина весил 240 кг.
Летом 2022 года мужчина весил 240 кг.
Приняв решение худеть, череповчанин обратился к специалистам и начал регулярно заниматься спортом.
Приняв решение худеть, череповчанин обратился к специалистам и начал регулярно заниматься спортом.
Сейчас мужчина весил 118 кг.
Сейчас мужчина весил 118 кг.
Назад к списку
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Опрос

ОПРОС

← 1 / 72 →

Лето вот-вот наступит. Вы уже запланировали, что надо успеть?

12.96%
14.81%
18.52%
12.96%
9.26%
11.11%
16.67%
3.70%
Опрос завершен
Анонимно или
Войти
Предложите новость

ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваши видео и фото.

Предложить новость
(8172) 280-003
Вологда
(8202) 57-11-11
Череповец
Цитата

ЦИТАТА

← 1 / 3 →
Георгий Филимонов
врио губернатора Вологодской области
Георгий Филимонов

«Важная тема, которую мы контролируем, - это обеспечение контактов правительства Вологодской области с родственниками военнослужащих, встречи с супругами, матерями, вдовами мобилизованных наших воинов, контрактников, добровольцев. В этой связи поручаю главам муниципалитетов Вологодской области последовать моему примеру и ввести форматы системных личных встреч».

22 Мая 2024
Топ-5 новостей

ТОП-5 НОВОСТЕЙ

35 Медиа
28 мая, вторник
17:26:26
Коронавирус
Коронавирус
227791 (+62) чел
Курсы валют
USD 89.70
EUR 97.10