100-летняя вологжанка поделилась секретом долголетия
Вологжанке Александре Васильевне Сяминой исполнилось 100 лет.
«Война началась, я уже работала в государственной семенной инспекции, — рассказала Александра Васильевна мэру Вологды Сергею Воропанову, который лично приехал поздравить ее с юбилеем. — 44 года отработала в инспекции. В трудовой книжке только одна запись».
Юбилярша поделилась своим секретом долголетия.
«Зарядку надо делать каждое утро, думать только о хорошем, все плохие мысли откинуть», — говорит Александра Сямина.
Для сохранения памяти и ясности ума вологжанка рекомендует читать наизусть стихи, повторять таблицу умножения и счет до 100 и обратно. И, конечно, вести здоровый образ жизни, правильно питаться и избегать вредных привычек.