О плюсах и минусах семейного отдыха в лесу рассказала психолог

В ближайшие выходные многие отправятся в лес «по грибы» и перед ними, возможно, встанет вопрос: брать с собой детей, или лучше оставить их дома, например, с бабушкой? О плюсах и минусах семейного отдыха в лесу журналисты «Русского Радио» поговорили с педагогом-психологом средней общеобразовательной школы № 14 — Людмилой Елизаровой.

Слушаем…

Многие родители, собираясь на «тихую охоту», оставляют детей… дома. Причем обе стороны считают, что всем так будет лучше. А Вы как считаете: у семейного похода в лес, когда родители и дети проводят время вместе, больше плюсов или минусов?

Вопрос действительно интересный и неоднозначный. Ведь не каждый готов и умеет отдыхать в лесу, тем более с детьми.

В последнее время отмечается такая тенденция, что молодёжь проводит на улице значительно меньше времени, а общение с родителями сводится к минимуму. В результате между поколениями возникает не просто непонимание — отчужденность.

А в лесу на отдыхе интернет и все заботы по работе сами собой уходят на последний план. Родители получают отличную возможность пообщаться с детьми в неформальной обстановке, раскрыться с тех сторон, которые в обычной городской жизни остаются «за кадром». А ребёнок получает море возможностей для самоутверждения, причем самых реальных. Такое «живое общение» друг с другом помогает выстроить доверительные и тёплые взаимоотношения между детьми и родителями, что очень ценно в наше время, и это плюс.

Но есть одно НО! Налаживанию этих взаимоотношений способствует любое совместное занятие, если у детей оно вызывает искренний интерес. Поэтому перед походом в лес важно узнать, насколько ребенку вообще хочется отправиться в такое приключение, «покорить Эверест». Если ему данное занятие не интересно, то это вызовет лишь раздражение и отторжение. И в таком случае отношения уж точно не улучшатся, а скорее наоборот. Но также ребёнка можно и замотивировать, например, крутыми оригинальными фотографиями, которых нет у его товарищей, сделанными в лесу, сюрпризами, новыми впечатлениями, совместной поездкой семьями с его друзьями… Поэтому плюсов больше, чем минусов, однозначно!

Появилось волшебное слово «мотивация» и всем сразу стало любопытно. А какие советы можете дать нашим слушателям, чтобы отдых в лесу получился не только интересным, но и безопасным, как для взрослых, так и для детей?

Про безопасность. Отправляясь в путешествие с детьми, чрезвычайно важно тщательно все спланировать и подготовить. Обязательно нужно сообщить друзьям и родственникам, куда вы собираетесь и на какой срок. И помните! Нельзя переоценивать силы — ни свои, ни самого младшего участника.

Также особенно важно с детьми провести инструктаж по безопасному поведению в лесу и правилам реагирования в чрезвычайных ситуациях.

Развлечения же будут зависеть от длительности самого похода и возраста детей. Я предложу, а вы выбирайте кому, что по — душе.

Например, можно поиграть в такие всеми любимые игры, как «казаки-разбойники», «салки», следопыт, пантомима. Как в кемпинге, так и в простом походе.

Но если Вы заранее подготовите квест, то дети не забудут этот отдых очень и очень долго.

С дошкольниками, будет интересно изучить растения, растущие в данной местности и изготовить гербарий. А также собрать материал для будущих поделок.

Для малышей стоит взять их любимые игрушки, ведерко, лопатку, мяч…

Возможно, кого-то заинтересуют и экстремальные виды отдыха: сплав на байдарках, восхождение на гору, велопрогулки. Может быть рыбалка кому-то нравится.

Помните, что от взрослого зависит, понравится ли ребенку отдых в лесу, захочет ли он еще раз сюда вернуться.

Продолжая тему «безопасного отдыха в лесу», задам, пожалуй, самый главный вопрос Вам, как к психологу: вот случилось так, человек заблудился в лесу, как в такой ситуации не поддаться панике, взять себя в руки и постараться выйти из этой «ловушки» достойно?

Понимая, что заблудились, мы испытываем страх, в первую очередь за свою жизнь, и это нормально, это нужно понять.

И, если вы из тех, кто легко поддается отчаянию, то лучше подготовьтесь заранее: сохраните себе данный алгоритм в заметках телефона или на бумаге, а лучше и там и там.

1. Итак. Если вы уже потерялись и чувствуете приближение паники, самое главное — остановиться. Это даст вам возможность прийти в себя и сориентироваться в дальнейших действиях.

2. Попытаться выйти на связь! Самым эффективным решением будет обратиться к профессионалам — по номеру 112. Операторы скажут вам, что делать и в каком порядке.

3. Дышать. Если вы чувствуете, что начинаете паниковать, сделайте пару подходов с несколькими глубокими вдохами и выдохами. Обязательно дышите животом. Это поможет успокоиться, взять себя в руки и включить голову.

4. И последнее, необходимо выбрать и обустроить безопасное место для ожидания. По возможности разжечь костёр. Он позволит не замерзнуть ночью и привлечет внимание спасателей, ведь не известно, как долго вам придётся ждать.