Мифы о курении

8 самых распространенных заблуждений.

8 самых распространенных мифов о курении:

1. Курение помогает расслабиться.— Компоненты табака: смолы, никотин, дым и так далее не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Со временем у курильщика пропадает собственная способность к расслаблению, пишет портал «Липецкое время».

2. «Легкие» сигареты более безопасны.

— Даже в «легких» сигаретах полно вредных веществ! А более частое и глубокое затягивание и увеличение количества сигарет позволяет вредным продуктам горения проникнуть глубже. Это может вызвать рак альвеол и малых бронхов!

3. Бросить курить очень сложно из-за физической зависимости.

— Вам нужна специализированная помощь только если у вас очень большой стаж. Основные симптомы при отмене никотина: небольшая тревожность и ухудшение общего состояния в течение нескольких дней. Будь никотиновая зависимость такой уж выраженной, она развивалось бы и у тех, кто страдает от пассивного курения.

4. Я растолстею, если брошу курить.

— Низкий аппетит курильщика связан с расстройством пищеварительной и эндокринной систем из-за вредного воздействия сигарет. Именно из-за этого некоторые набирают вес. Не заменяйте сигареты конфетами, булочками и прочими вредными продуктами.

5. Выкуривать несколько сигарет в день безопасно.

-Уже через 10 секунд после начала курения никотин попадает в головной мозг, вызывает выброс адреналина с участием пульса и подъемом давления.

6. 2-3 сигареты > 1 год жизни

2-3 сигареты= в два раза выше риск рака легких и сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Курение – это привлекательно.

Из-за курения кожа обезвоживается, недостаточно снабжается кислородом и питательными веществами, снижается ее эластичность. Курение – это морщины, желтый налет на зубах, тусклый цвет кожи и неприятный запах изо рта!

8. Бросать курить уже поздно – здоровье не поправишь.

Никотин начинает выводиться из организма уже через 2 часа после отказа от табака.

12 часов: уровень окиси углерода в крови нормализуется, ткани начинают «дышать».2 дня: вкус и обоняние становится острее.2 — 12 недель: улучшается кровообращение, становится легче ходить и бегать.9 месяцев: исчезают проблемы с дыханием – кашель и одышка.

Назад к списку
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Все
Все новости
Новости: Вологодская область
Новости: Череповец
Новости: Вологда
Новости: Великий Устюг
Опрос

ОПРОС

← 1 / 15 →

Приближается новый учебный год. Родители стали чаще задумываться о покупках к школе. Как у вас обстоят дела со сборами?

9.09%
4.55%
4.55%
52.27%
29.55%
Опрос завершен
Анонимно или
Войти
Предложите новость

ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваши видео и фото.

Предложить новость
(8172) 280-003
Вологда
(8202) 57-11-11
Череповец
Цитата

ЦИТАТА

← 1 / 3 →
Олег Кувшинников
губернатор Вологодской области
Олег Кувшинников

"Три года назад стоял на улице Архангельской в Череповце с мостостроителями и дорожниками, и здесь ничего не было. А сегодня вместе с президентом Владимиром Путиным открыли Архангельский мост. Владимир Владимирович отметил важность этого события для всего Северо-Запада страны и поблагодарил строителей за проделанную работу.

Благодарю за поддержку Президента РФ, Правительство РФ, Министерство транспорта РФ, Росавтодор. Федеральные средства, профессионализм мостостроителей и дорожников, наше упорство позволили завершить мост на три года раньше срока. Работа шла и днём, и ночью. Я рассказывал обо всех этапах в своих соцсетях.

Архангельский мост — один из главных инфраструктурных объектов Вологодчины последних десятилетий. Протяжённость - 1,132 километра, 6 полос автомобильного движения, уникальная конструкция. Срок строительства — 1000 дней.

Мост завершает создание транспортного кольца, которое свяжет сразу четыре района города и даст мощный импульс для развития Зашекснинского района. Планы гигантские. Здесь запланировано строительство жилья и ввод 15 объектов инфраструктуры на ближайшие несколько лет.

Мечта многих горожан сбылась. Уверен, все преимущества люди оценят. Поздравляю с этим грандиозным событием! Мы это сделали!"

10 Августа 2022
Топ-5 новостей

ТОП-5 НОВОСТЕЙ

ПСО «Ты не один»

35 Медиа
смотреть
17 августа, среда
03:52:14
Коронавирус
Коронавирус
194572 (+94) чел
Курсы валют
USD 61.37
EUR 62.51