35media.ru

Психотерапевты пророчат массовую депрессию из-за коронавируса в России

Массовая депрессия из-за коронавируса накроет Россию. Такое мнение высказывают психотерапевты. По их словам, люди устали от неопределенности с пандемией.

Из-за этого у многих уже сейчас наблюдается раздражение, это, в конечном итоге, скажется на отношениях внутри семьи — будут нарастать хронические конфликты. Напомним, что осенью традиционно увеличивается количество жалоб на эмоциональное состояние.

Победить хандру можно при помощи правильного режима дня, говорят врачи. Ложиться спать стоит не позднее 10ти вечера, а утро начинать с физических упражнений.