35media.ru

Волейбольная команда «Северянка» завершила южный сбор

Волейболистки «Северстали» завершили учебно-тренировочный сбор под Анапой в специализированном центре «Волейград». Команда в первую улучшала физические кондиции, но и тренировки с мячами уже тоже проводились.

— Главная задача прошедших сборов – выравнивание уровня функциональной готовности всех волейболисток, часть из которых имела возможность поддерживать форму в период самоизоляции, кто-то играл в пляжный волейбол, а часть таких возможностей не имела, — рассказал главный тренер «Северянки» Роман Самбурский. — Поэтому каждый день сборов включал в себя зарядку, плавание в бассейне или открытом море и функциональную подготовку разных видов – в тренажёрном зале, на открытых или песчаных кортах, на прибрежных дюнах.  Сбор получился очень продуктивным, обошелся без травм, а точные его числовые результаты мы узнаем, когда команда вернется в Череповец и пройдёт точно такие же тесты физических параметров, какие уже прошла перед выездом в «Волейград». Мы сравним высоту съёма мяча у всех волейболисток, скорость перемещения, длину прыжка, силу броска мяча. Невооруженным глазом уже сейчас заметен серьёзный прогресс в наборе физической формы у некоторых игроков. Теперь в Череповце больше внимания будем уделять игровым взаимодействиям волейболисток.

Напомним, что волейбольный сезон стартует в начале сентября с игр предварительного этапа Кубка России.