35media.ru

Тренировка по зумбе прошла под открытым небом в Череповце

Тренировка по зумбе прошла на спортивной площадке школы № 2. Она состоялась в рамках городского проекта «Спорт в каждый двор». Акция включает в себя бесплатные тренинги по разным видам спорта. Занятия проводятся в парках, дворах и на спортивных площадках школ.

Хорошее настроение, песни и прекрасный тренер – таков залог успешной тренировки, считает Галина. Она уже 15 лет занимается зумбой, рассказывает, что в этот спорт ее завлекла музыка.

Галина Филиппова: «Я сначала просто занималась силовыми тренировками, а потом посмотрела, что девчонки танцуют и подумала: почему бы не попробовать? Все получилось. Настроение — супер. Даже если у тебя плохое настроение, оно всегда будет замечательное. Особенно с таким тренером, как Таня».

Галина права. На лицах танцоров — только улыбки. Зажигательная музыка завлекает людей со всего двора. Здесь уже собралось более 40 человек. Как рассказали организаторы, именно зумба пользуется наибольшим спросом среди череповчан. Ноги так и просятся «в пляс». Танцуют даже те, кто просто вышел выгулять собаку.

Зумба — это танцевальная фитнес-тренировка. В ее основе лежат латиноамериканские ритмы. Во время занятия задействуются почти все группы мышц. Особых танцевальных навыков здесь не требуется.

Татьяна Борисова, тренер по зумбе: «Нужно просто прийти на класс и понять, что все движения идут от простого к сложному. Абсолютно любой человек справится. Это самый танцующий двор. Здесь присоединяются друзья, которые к нам обычно ходят уже долгие годы. Это вообще впервые, что просто подходят к нам и начинают двигаться».

Сложных движений в Зумбе нет. Тренировка больше похожа на веселую танцевальную вечернику. Здесь нужно просто получать удовольствие от телодвижений, ведь суть зумбы — это позитивные эмоции, которые вы получаете во время упражнений.

Эта тренировка не первая. Их прошло уже более десяти. Это зумба, стретчинг, силовые виды спорта, скандинавская ходьба, футбол, волейбол. Занятия начались еще в июле и продлятся до октября. Чтобы тренировки были безопасными, организаторы просят всех участников соблюдать социальную дистанцию. Также перед занятиями каждого спрашивают о самочувствии.

Евгений Смирнов, председатель ТОС «25 микрорайон»: «Конечно, люди давно уже ждали таких мероприятий. И повторюсь, это был запрос от людей – как можно больше проводить на улице вот таких вот встреч, физических и культурных мероприятий. Тем более, когда после пандемии, после карантина у людей спрос на такие мероприятия еще больше. И мы рады, мы готовы людям предоставлять такие возможности».

На спортивной площадке также прошел конкурс рисунков на асфальте. Тема — лето 2020 года. Сам конкурс приурочен ко дню рисования на асфальте — 16 июля. Но из-за дождливой погоды его сроки пришлось отодвинуть до конца августа. А идея совместить полезное с приятным пришла организаторам быстро.

Мария Романова, куратор акции «Рисуем лето на асфальте»: «У нас 5 августа — зумба. И естественно, многие мамочки с детьми хотят потанцевать, а детей надо как-то завлечь. Мы решили организовать эту акцию на улице, предоставив им мелки и сладкие призы. И, конечно же, у нас не было оценочного жюри, так как мы хотели на этой акции посмотреть, как дети на нее отреагируют и родители, чтобы в дальнейшем мы могли ее также продлить и стараться каждые выходные продлевать. Главное, чтобы погода нас не подвела».

В августе пройдет еще несколько подобных мероприятий для череповчан. За всей информацией можно следить в социальных сетях «ТОС 25 микрорайон».