35media.ru

Как рассказать родителям о своей обиде на них?

— Мне 29 лет, недавно женился. Мне очень нравится проводить время с родителями моей жены, больше чем со своими. И мои мама и папа обижаются на это. А я ничего не могу с собой поделать. И только недавно, когда с женой обсуждал это, сформулировал причину: я вырос с ощущением нелюбимого ребенка, ведь все внимание, забота доставались моей младшей сестре. Жена считает, что я должен поговорить с родителями, но я не уверен — надо ли?Сергей

Ответ на вопрос мы нашли у психолога Людмилы Петрановской («Психологический вестник»):

— Постарайтесь не прожить всю жизнь под знаменем «человек, которого не любила мама». Когда мы были детьми, у нас не было выбора — будут нас обижать или нет. А сейчас у нас есть выбор — мы можем оставить травму просто как опыт или позволить травме формировать нашу личность. Не надо жить в таком состоянии годами.

Нужно ли пытаться донести до родителей, что они были не правы? Иногда это помогает. Родители стали спокойнее, мудрее, они уже воспитывают внуков и часто открывают в себе качества тепла и принятия. Некоторые из них уже готовы на такой разговор. Иногда они могут признать и выразить сожаление о прошлых ошибках. И это может стать началом новых теплых отношений.

Постарайтесь не простить, а понять своих родителей. Помните, что у них была тяжелая жизнь — работа, нехватка денег, добывание еды, трудоемкий быт. Сильно измотанные родители не были психологически чувствительными и давали детям тот ресурс, на который их хватало. Иногда бывает очень полезно вспомнить, в каком возрасте были ваши родители в то время. Часто это были люди 25 — 26 лет, неопытные и неуверенные.
Если вы чувствуете обиду на родителей, не надо молчать об этом. Нельзя не признавать того, что вам было плохо. Нужно сказать прямым текстом: «Мне очень важно, чтобы ты признал, что это было. Мне не нужно извинений, но важно, чтобы никто не делал вид, что я это придумал».

Оставьте за родителями право не признавать своих ошибок. У вас своя картина мира, а у них своя.

Лучше пожалейте себя маленького. Когда мы получаем обиды от родителей, мы находимся в положении очень маленького существа. Вы не судья, а просто маленький ребенок, у которого не было выбора. А когда мы думаем — прощать или не прощать, то принимаем на себя ответственность, которой у нас нет и быть не могло. Мы не можем быть старше родителей, не можем судить их «сверху». Мы можем признать свои чувства и из сегодняшнего взрослого состояния пожалеть себя маленького. Объяснить себе маленькому, что вообще-то так нельзя с детьми поступать, чтобы «ребенок» хоть от кого-то взрослого это услышал.

Очень часто за претензиями к родителям стоит детская надежда, что папа, наконец, похвалит, а мама, наконец, полюбит. А папа и мама не хвалили и не любили просто потому, что они в принципе были на это не способны. И научитесь переводить язык любви своих родителей. Мы ждем хороших слов, а их любовь — это печь нам пироги или критиковать.