Вологжане могут обучиться скандинавской ходьбе бесплатно

Вологжане могут обучиться скандинавской ходьбе. Бесплатные занятия для всех желающих проводят волонтеры-медики, каждую среду и пятницу на стадионе у школы № 5, на улице Пирогова, 26. Начало в 11 часов. Занятия проходят в рамках проекта «Здоровье суставов».

Организаторы отмечают, скандинавская ходьба является оптимальным видом физической активности для людей с заболеваниями позвоночника, коленей и других суставов ног. При тренировках укрепляются дыхательная и нервная системы, улучшается работа органов пищеварения.

Добавим, встречи на стадионе у пятой школы врачи планируют проводить два раза в неделю. Организаторы готовы предоставить палки для ходьбы.