30 октября 2019, 6:05

Диетолог рассказала, почему россияне питаются неправильно

Известный диетолог Елена Мотова рассказала об основных ошибках, имеющихся в питании россиян. Специалист указала на опасность негативного воздействия на здоровье, в ряде случаев возможен рак толстой или прямой кишки, пишет портал «Актуальные новости».

Согласно данным статистики, у 75% российских мужчин колбасы, различные копчёности и другие продукты переработки мяса пользуются большой популярностью. Отмечен вред от повышенного содержания в них жира, сахара и соли, к тому же в данной еде крайне мало клетчатки, витаминов и минералов.

фото infourok.ru

По информации Росстата, ребёнок в РФ съедает в год до 30 килограммов сахара, что крайне нежелательно для детского организма. Питаясь нерационально, указывает врач, возможны риски серьёзных хронических недугов.

Существует угроза поражения сердца и сосудов, развитие сахарного диабета и других неинфекционных болезней, достигающих в России 67,6%. Эффективной профилактикой в данном случае является сбалансированное питание, при этом необходимо отказаться от вредных привычек, в том числе алкоголя и курения.