19 октября 2019, 17:08

Лето — это пятница, а осень — понедельник?

Осень наступила, и уже никуда от этого не денешься. Сложнее всего переживать сентябрь и октябрь. Ноябрь, декабрь — это уже преддверие Нового года, поиски подарков.

Как не впасть в хандру? Изо дня в день за окном серое небо, дожди, мокрый снег, черные без листьев деревья. Да, на первый взгляд, мы ждем лета, как пятницу на неделе. Но что же тогда осень? Понедельник. Для меня лично погода не играет никакой роли. А предупредить хандру можно тремя способами. По крайней мере, для меня это действенно.

Первое — это события. Те, что происходят в жизни, те, что значимы. Самое радостное для меня событие в настоящее время — рождение сына Ильи. Он родился в сентябре. К слову, как и старший сын, Кирилл, которому сейчас 15 лет. Рождение ребенка — это как чудо. Наверное, любая мама испытывает чувство ответственности за новую жизнь. Тут уж не до хандры, да и ребенок все чувствует, особенно настроение мамы. К слову, хочу поблагодарить персонал Череповецкого городского роддома за поддержку, заботу, теплое отношение. В прошлом году значимым событием для меня стало написание и защита диссертации. Событие, которое делает жизнь богаче на эмоции, содержание.

Второе — это музыка. Для меня это особый мир, который также создает хорошее настроение — независимо от погоды, сезона. К примеру, сейчас мы с Ильей слушаем классическую музыку —
Моцарта, Рахманинова… И музыка также дает возможность предупредить хандру.

Третье — это спорт. В тренажерный зал я хожу регулярно круглый год, чтобы всегда быть в хорошей физической форме, бодрой, полной сил и энергии. Занимаюсь для себя, а не потому, что к этому меня кто-то обязывает. Вот три составляющие, которые помогают воспринимать осень не как понедельник, а как пятницу.

Я убеждена, что хорошее настроение взрослый человек должен создавать себе сам, каждый день.

В хорошей семье ребенок защищен, поскольку тепло, заботу, улыбки ему дарят родители. И что мешает нам, взрослым, нести в этот мир хорошее настроение, дружелюбие, вежливость, тактичность? Все это возвращается сторицей. Осень — по-своему прекрасное, величественное время года, когда деревья шумят пожелтевшей листвой. Спадает летний зной, заканчиваются отпуска, приходит время учебы и работы. Да, и холодает, и портится погода, появляются лужи и грязь. Над землей повисает тяжелое свинцовое небо. Но осень — это как начало новой жизни, просто другой.

Валентина Сазонова, руководитель направления по связям с общественностью и СМИ БФ «Дорога к дому»