35media.ru

Недостаток спорта влияет на женскую смертность, выяснили ученые

Малоподвижный образ жизни чаще приводит к смерти, чем диабет, рак и болезни дыхательных путей вместе взятые, пишет портал «Актуальные новости». Исследователи проверили состояние 400 тыс. женщин по всему миру. Внимание экспертов приковано к количеству активности в неделю и имеющимся заболеваниям.

фото krot.info

Оказалось, что чем меньше двигается девушка, тем больше у неё шанс преждевременной смерти. Ситуация заметно усугубляется при неправильном питании. Эксперты объяснили, что избежать усугубления ситуации достаточно просто. Для этого нужно изменить свой рацион на более полезные продукты. Огромным плюсом станет умеренная нагрузка. Достаточно уделять этому 30 минут в день, чтобы полностью минимизировать все существующие риски.