35media.ru

Сегодня весь мир отмечает День доброты

День доброты отмечается сегодня во всем мире. Начало празднику положила первая конференция Всемирного движения за доброту, которая прошла в Токио в 1998 году. Постепенно к празднику присоединились страны по всему миру.

Согласно исследованию психологов, чем больше добрых поступков мы совершаем, тем более счастливыми себя ощущаем. Когда человек помогает другим людям, его мозг вырабатывает эндорфины — гормоны удовольствия и серотонин, регулирующий наше настроение.

Отзывчивые люди физически чувствуют себя лучше — меньше болеют и дольше живут — в среднем на 9 лет. Это тоже подтвердили исследователи, которые изучили в рамках эксперимента более 400 супружеских пар.