35media.ruДепрессия становится главной болезнью века

Депрессия становится главной болезнью века

Об этом напоминают медики сегодня, во Всемирный День психического здоровья.

Эта дата была установлена в 1992 году при поддержке Всемирной организации здравоохранения. По статистике, каждый четвертый-пятый житель Земли страдает какими-либо психическими расстройствами. У каждого второго есть риск хотя бы раз в своей жизни столкнуться с подобными заболеваниями. Поэтому целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости, других психических отклонений.

Настоящим бичом современного мира становятся стрессы, хроническая усталость и, как следствие, депрессии, которые могут быть легким психическим недомоганием или принимать патологическую форму. По результатам исследований, уже к 2020 году депрессии во всем мире могут выйти на первое место в структуре заболеваемости населения среди неинфекционных заболеваний. С легкой депрессией вполне можно справиться самостоятельно. Рецепты специалистов разные. Лучше всего увеличить физическую нагрузку, заняться спортом. Можно также сменить обстановку, внешний вид или гардероб.