35media.ru

Две вещи, которые управляют нами

Есть две вещи, которые играют все большую роль в уровне качества моей жизни. Это время и эмоции. Тем и другим нужно уметь управлять. В противном случае дни слипаются, как пельмени в кастрюле. Время. Наша жизнь — это как поток, состоящий из множества капель. Капля — это день: рассвет, полдень закат. Прожить его нужно так, чтобы «не было мучительно больно за бесцельно» прожитый день. Поэтому день я стараюсь структурировать: важные дела, не очень, те, что могут подождать. А в конце дня — вспомнить и коротко записать события дня. На мой взгляд, так легче управлять временем.

Эмоции. Хмуриться легко, улыбаться трудно. Это все равно что спину держать ровно. Умом понимаю, но на стуле сгибаюсь в три погибели, а в глазах — вселенская грусть. Потому что в течение дня собираешь как пылесос разную ерунду, из-за которой расстраиваешься. Кофейное пятно поставила на новенький желтый свитер. Картина в духе абстракционизма. Дошла до остановки, вспомнила, что забыла дома телефон, пришлось возвращаться. Днем узнала про себя что-то не слишком приятное, потому что по гороскопу сегодня «в воздухе витает агрессия». В Череповце она вообще часто витает, особенно зимой, когда солнца мало, витамина D не хватает. Еду утром на работу в автобусе, у мужчины по карте не проходит платеж. Попал в стоп-лист: на карте денег недостаточно. Ругается с кондуктором (он-то в чем виноват), вскакивает, свистит водителю: «Эй, товарищ!..» Дальше матерок — и вылетает на остановке «Судостроительная». Злой и без денег. А на улице лютый мороз. Нет бы попросить помощи у пассажиров. Скинулись бы, нашли бы 30 рублей. Но куда там, мужская гордость, эмоции бьют через край.

И женщины в этих делах виртуозны. Как говорится, женщина из ничего может сделать три вещи: шляпку, салат и скандал.

И что делать, когда в воздухе витает агрессия? Пить лекарство от страха перед заботами, проблемами, тревогами. Лекарством может стать народная мудрость: «Не расстраивайтесь из-за ерунды. Ерунда же из-за вас не расстраивается». Или простенький анекдот: «В поликлинике открылся новый кабинет: «Я только спросить». Медики посадили в нем дерево ясеня». Скажете, все это ни о чем? Может, и так. Но тогда и «Ежик в тумане» (мультфильм Юрия Норштейна, 1975 год, 0+) ни о чем. Но ведь берет за душу.

Татьяна Ковачева