35media.ru

Почему толстеет школьник

По статистике, с проблемой лишнего веса сталкивается каждый пятый российский школьник. По этому показателю мы, увы, догнали пресловутый цивилизованный западный мир. Специалисты считают, что основная причина этого — неправильный рацион в семье.

По данным центра питания и биотехнологии, каждый пятый мальчик и каждая шестая девочка школьного возраста в России имеют лишний вес. При этом сокращается число детей с недостатком веса: сейчас его отмечают у 5 % школьников, что втрое меньше, чем десять лет назад. Врачи констатируют: еще 10 — 20 лет назад в подростковом возрасте девушки чаще имели избыточную массу тела, а сейчас проблема чаще наблюдается у юношей, чем у девушек.

Уже на втором году жизни 15 % детей имеют лишний вес. Тенденция сохраняется и в дошкольном, и в раннем школьном возрасте. Такая же тенденция наблюдается и в европейских странах. По данным Всемирной организации здравоохранения, с этой проблемой в ЕС сталкивается каждый пятый ребенок, причем преимущественно мальчики. В подростковом же возрасте уже каждый четвертый считает себя толстым, особенно это распространено среди девочек.

Как пишет «Взгляд», мнение диетологов таково: причиной лишнего веса у детей в первую очередь является неправильный рацион, а только потом недостаточная физическая активность. У многих родителей отсутствует правильное понимание в вопросе о еде. Ключевой фактор — состояние семьи: вряд ли у здоровых и адекватных родителей может быть ребенок с экстремально большим весом. Потому важен характер питания в семье. Ребенок в детстве зависим от родителей — что ему дадут, то он и будет есть.

В последнее время в образовательных учреждениях страны к формированию здорового рациона детей стали подходить комплексно. Но даже если в школьном меню будут преобладать низкокалорийные продукты, а дома пятикласснику дадут наваристые щи и котлеты, толку от этого мало. Кроме того, в школьном возрасте происходит значительная прибавка в весе, потому что у детей появляются свободные деньги на перекусы. А это, скорее всего, будут чипсы, снеки, сладкая газировка… В дальнейшем нездоровое питание формируется как привычка.

Андрей Савин