35media.ru

Откуда берутся камни в почках?

Одна их самых распространенных болезней в мире — это мочекаменная болезнь, образование разных твердых тел в мочевом пузыре, почках и мочеточнике. При этом от года к году количество страдающих этим недугом все увеличивается. Почему?

Существует много мнений на эту тему, часть экспертов винит в этом даже глобальное потепление. Причины развития мочекаменной болезни сложны и разнообразны. Конечно, есть генетическая предрасположенность и географический фактор. Например, в России существуют регионы, где уровень заболеваемости «мочекаменкой» намного выше средних показателей по стране. Это юг России (Ростовская и Воронежская области), Ненецкий автономный округ, Северный Кавказ, Поволжье (Астраханская область), Алтай.

Впрочем, врачи однозначно говорят, что во многом возникновение этого очень неприятного заболевания связано с образом жизни. Что же может стать фактором риска?

1. Особенности питания:
— избыточное потребление животного белка;
— избыточное потребление продуктов, богатых щавелевой кислотой: свеклы, фасоли, шпината, чая, ягод, овсяной крупы и т. д.;
— избыточное потребление богатой солью пищи: фастфуда, консервов, солений и копченостей;
— избыточное потребление кальция: строгие диеты, изобилующие молочными продуктами, не контролируемое врачами применение пищевых добавок и витаминно-минеральных комплексов;
— однообразное питание, бедное пробиотиками (клетчаткой).

2. Регулярное употребление алкоголя.

3. Ожирение. Избыточный вес провоцирует нарушение обменных процессов в организме, что приводит к повышению уровня мочевой кислоты в моче и образованию камней-уратов.

4. Недостаток жидкости. Если вы мало пьете, концентрированность мочи увеличивается. А чем выше концентрация солей и других веществ, тем выше риск образования кристаллов, из которых сначала появляется песок, а потом и камни.

5. Недостаток движения. Малоподвижный образ жизни провоцирует вымывание кальция из костной ткани и повышение его концентрации в моче, что приводит к повышению риска образования камней.

Полина Удовиченко
Подготовлено по материалам БУЗ «Вологодский областной центр медицинской профилактики» и портала www.takzdorovo.ru.