Как обезопасить себя от глаукомы?

Копировать ссылку
Источник: Речь
Беседы о здоровье. «Речь» рассказывает о том, как сохранить ваше здоровье и быть в тонусе независимо от обстоятельств и возраста

Сегодня мы начинаем разговор о профилактике болезней глаз, которые в XXI веке стремительно молодеют и касаются все большего количества людей. И первое заболевание в списке — это глаукома. Как не упустить драгоценное для глаз время? Как снизить риски?

Профилактика

Глаукома. Этот термин объединяет группу заболеваний, при которых постоянно или периодически повышается внутриглазное давление выше приемлемого для данного человека уровня. И такие хронические состояния вызывают повреждение зрительного нерва, что приводит к ухудшению зрения или слепоте.

Одним из факторов риска возникновения глаукомы является наследственная предрасположенность, поэтому если у вас страдали этим недугом родственники по материнской или отцовской линии, то регулярная проверка внутриглазного давления просто обязательна!

Единственная профилактика глаукомы — после 40 лет не реже одного раза в год измерять внутриглазное давление плюс проверять поля зрения на приеме у офтальмолога. Если есть возможность, то стоит один раз в год делать компьютерную томографию сетчатки. В этом случае глаукому можно выявить своевременно, потому что обычно на начальном этапе она никак не проявляется, а начинает беспокоить человека на более поздних стадиях. Причем у всех она прогрессирует по-разному: у кого-то очень быстро, а у кого-то — годами.

Если вовремя ее обнаружить и начать лечить — капать назначенные капли, постоянно наблюдаться у врача, — то развитие глаукомы можно отсрочить. Поэтому здесь только одна рекомендация: осмотры, осмотры и осмотры у врача-офтальмолога.

Как правильно смотреть телевизор?

Минимизируйте влияние компьютера, телевизора и других гаджетов на глаза. Людям старшего возраста, как и детям, врачи не рекомендуют днями напролет смотреть телевизор. Оптимальное время просмотра телепрограмм без перерыва — 30 минут, затем делаем 10-минутный перерыв. Можно не выключать телевизор, а подойти к окну и посмотреть вдаль, а затем перевести взгляд на близлежащий предмет — повторяем 10 раз. Такая гимнастика очень полезна для глаз.

Полина УдовиченкоПодготовлено по материалам БУЗ «Вологодский областной центр медицинской профилактики» и сайта www.takzdorovo.ru. Автор материала: Полина Большакова, врач-офтальмолог Череповецкой городской поликлиники № 2.

Назад к выпуску
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Все
Все новости
Новости: Вологодская область
Новости: Череповец
Новости: Вологда
Новости: Великий Устюг
Опрос

ОПРОС

← 1 / 22 →

Вы уже начали подготовку к Новому году?

10.51%
10.83%
37.90%
11.78%
8.92%
20.06%
Опрос завершен
Анонимно или
Войти
Предложите новость

ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваши видео и фото.

Предложить новость
(8172) 280-003
Вологда
(8202) 57-11-11
Череповец
Цитата

ЦИТАТА

← 1 / 3 →
Олег Кувшинников
губернатор Вологодской области
Олег Кувшинников

"Сохраняем историческую память, бережно несем ее сквозь года. Произошло важное для нашей областной столицы событие. Вологде присвоено почетное звание «Город трудовой доблести». Эту инициативу жителей города, местных властей, парламентариев поддержал Президент РФ Владимир Путин на заседании оргкомитета «Победа».

Областная столица достойна этого высокого звания. Оно имеет большое значение для сохранения памяти о земляках-тружениках. В годы Великой Отечественной войны город обеспечивал фронт продовольствием и продукцией военного назначения, принимал раненых, жителей блокадного Ленинграда. Многие вологжане работали на Северной железной дороге, которая обслуживала советский фронт. Гордимся подвигом наших предков"

16 Ноября 2022
Топ-5 новостей

ТОП-5 НОВОСТЕЙ

35 Медиа
Афиша
27 ноября, воскресенье
14:58:07
Коронавирус
Коронавирус
215311 (+40) чел
Курсы валют
USD 60.48
EUR 62.88