35media.ru

7 мер профилактики против коронавируса

Старшее поколение находится в группе риска из-за возможности серьезных осложнений, вызванных новым видом коронавируса. Именно по этой причине врачи просят в первую очередь старшее поколение и их родных внимательно отнестись к мерам профилактики.

1. Людям золотого возраста (60+) стоит снизить уровень социальной активности на время пандемии коронавируса: откажитесь от посещения массовых мероприятий, магазинов, торговых центров, рынков, медучреждений. Постарайтесь свести к минимуму поездки на общественном транспорте. Если в вашей семье есть пожилой человек, то обязательно предложите ему свою помощь в покупке продуктов и оплате коммунальных услуг.

2. Поддерживайте чистоту всех поверхностей в доме (и на работе), регулярно проводите влажную уборку и проветривание помещений. При уборке есть смысл добавлять в воду бытовые средства с асептическими компонентами.

3. Чаще мойте руки с мылом. Приобретите в аптеке дезинфицирующее средство с распылителем (в форме спрея), носите его всегда с собой и при необходимости используйте. Это поможет организовать профилактику коронавирусной инфекции, где бы вы ни находились.

4. Старайтесь не прикасаться руками к губам, глазам, слизистой оболочке носа. Делать это можно только после мытья рук. Ученые говорят, что люди неосознанно совершают такие прикосновения не менее 15 раз в час.

5. Нельзя дотрагиваться до лица после контакта с деньгами: коронавирус на купюрах и монетах сохраняется до четырех дней. После того как подержали купюры или монеты в руках, обязательно вымойте руки. Кнопки в лифтах, перила, поручни в общественном транспорте, дверные ручки также относятся к потенциально опасным предметам: потрогали — не прикасаемся к лицу и при первой возможности моем (или обрабатываем антисептическим средством) руки. Кстати, обычные перчатки снизят риск заражения при контактах с такими предметами, но опять же их стоит держать подальше от лица и почаще стирать.

6. Пока эпидемия не подавлена, старайтесь не здороваться за руку и не целоваться при встрече с малознакомыми людьми. Безопасное расстояние для общения — не менее одного метра.

7. Внимательно относитесь к чистоте поверхностей гаджетов и электроники — экран телефона, пульты дистанционного управления, клавиатура и мышь компьютера нуждаются в регулярной чистке салфетками или гелями, содержащими спирт. Важно обрабатывать сам телефон антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом. Если есть чехол, то его при обработке нужно снимать и обрабатывать отдельно. Как часто стоит обрабатывать телефон? После каждого посещения публичных мест, после поездки в общественном транспорте и т. д. И обязательно — вечером, после окончания рабочего дня.

Полина Удовиченко