35media.ru

«Начихал на соседку в прямом и переносном смысле»

Казалось бы, все давно известно. Но наступает промозглая осень — и число пациентов в поликлиниках резко возрастает: советы забыты, а вирус тут как тут. И больше всего болеют дети. Что делать? «Речь» беседует с врачом Галиной Куликовой.

— В череповецких домах дали отопление, но число заболевших, особенно детей, все равно велико. Резкий рост заболеваемости респираторными инфекциями в начале сентября неизбежен?

— Подъем заболеваемости — явление отчасти объективное: дети возвращаются в школы после каникул, каждый приносит «свою» инфекцию, происходит обмен, и наиболее слабые школьники заболевают. То есть укрепление здоровья, иммунитета — всегда на повестке дня.

Второй момент — стремление родителей (а иногда самих детей) к тому, чтобы ребенок шел на уроки, несмотря на недомогание. Никто при этом не задумывается о последствиях. Недавно у меня был случай. Мальчик подхватил инфекцию, но ходил в школу. Родители решили, что нельзя пропускать начало занятий в пятом классе: переход в среднюю школу, новые учителя, новые требования и т. д. Пытались лечить дома. В результате ребенок попал с бронхитом в детскую больницу, его соседка по парте, на которую он чихал в прямом и переносном смысле, тоже слегла, лечится уже две недели.

А что бы вы посоветовали в этой ситуации, Галина Павловна?

— Если ребенок немного простудился, пусть побудет дома день-два. Можно даже не вызывать врача, если ребенок достаточно большой или есть с кем оставить: в школах, как правило, не возражают. Если же температура, насморк, кашель — ведите к врачу или вызывайте на дом (в зависимости от самочувствия), но не нужно отправлять сына или дочь в школу. Следует пролечиться.

— Расскажите, о чем нужно помнить, чтобы не сдаться вирусу.

— Первое — одежда по погоде. Не нужно одевать ребенка слишком тепло: он вспотеет, и риск заболеть только увеличится. Но и в одной футболке бегать в школу не надо, в наших краях сентябрь, как правило, довольно холодный. Главный критерий — самому ребенку должно быть комфортно, важно учить его чувствовать свое состояние, наблюдать за собой.

Второй момент — профилактика. Есть недорогие, но очень эффективные медикаменты, например оксолиновая мазь. Она способствует выработке собственного интерферона, то есть защитных антител.

Третье, самое главное перед предстоящей эпидемией гриппа, — прививка. В этом году вакцина очень хорошая, она защищает от предполагаемого вируса гриппа и от так называемого свиного гриппа, которого все боятся.

— Как можно укреплять организм, иммунитет?

— Полезно вместе с ребенком осенью попить поливитамины: хоть мы и ели фрукты-ягоды летом, этого мало. Не забывать о трех китах здоровья — это солнце, воздух и вода. Кто закаляется — продолжать. Заниматься в секциях, бассейне. Это все на пользу организму, и детскому, и взрослому.

— Чего остерегаться?

— По возможности меньше ездите с ребенком в общественном транспорте, больше гуляйте пешком. Может быть, исключить какие-то необязательные массовые мероприятия — там легко можно заразиться, люди нередко приходят с насморком, кашлем. Кстати, многие череповецкие мамочки молодцы: во время подъемов заболеваемости приводят детей в медицинских масках.

— Что бы вы как доктор сказали тем, кто не лечится дома, а продолжает ходить на работу, ездить в транспорте?

— Я бы очень просила подумать не только о своем здоровье, но и об окружающих. Если уж так необходимо поехать в транспорте, а у вас насморк, чихание — закапайте сосудосуживающие капли, наденьте маску. Хотя бы закрывайте нос платком! При чихании инфекция разносится на шесть метров — долетит до каждого в салоне автобуса или трамвая. То же касается кашля.

И еще. У каждого взрослого есть свой фон, как мы это называем, — свои хронические заболевания. В результате ОРВИ они могут обостриться. Так что берегите себя, заботьтесь о себе!

Ирина Ромина