Череповецкая пара похудела на 24 килограмма, чтобы надеть свадебные наряды

Именно предстоящая свадьба и подтолкнула молодых людей сесть на диету. В результате Лена похудела на 14 килограммов, а Диме удалось сбросить 10. Сейчас они весят 62 и 68 кг соответственно. Возможно, для кого-то их рекомендации станут актуальными. В конце концов, Новый год не за горами, и вы уже начали присматривать наряды на пару размеров меньше.

Макароны с котлетами

Изначально Лена и Дима носили одежду 46-го размера, а потом сами не заметили, как перешли: она — на 50-й, он — на 52-й.

— Вечером включим телевизор, возьмем по тарелке макарон с котлетами (жареное очень любили) и уминаем за обе щеки. Как известно, за телевизором всегда больше съедаешь. А мы еще и от сладкого не отказывались, — говорит Елена.
— Семечки любили полузгать. Одним словом, предпочитали нездоровую пищу. Обмен веществ замедлялся, и вес пошел вверх, — добавляет Дмитрий.

Итогом такого образа жизни стала шоковая терапия в магазине. Готовясь к церемонии бракосочетания, ребята пошли выбирать свадебные наряды.

— И когда привычный 46-й размер мне оказался мал, а 48-й и 50-й тоже не подошел, и я смог погрузить себя только в брюки и пиджак 52-го размера, я испытал шок, — рассказывает Дима. — Посмотрел на себя в зеркало — мешок мешком. И в тот день покупку не сделал, решил худеть.
— Я тоже в тот день не стала покупать себе платье. Ибо я в нем на пышный торт походила, — иронизирует Лена.

Они возвращались из магазина и корили себя: «Ведь давно надо было выводы сделать».

— Я сварщик. Зачастую приходится работать в неестественных позах, скажем, на корточках. И живот мне очень мешал, я упирался в него коленками. Думаю: что за фигня? Такого же раньше не было! — вспоминает Дмитрий.
— И мне моя полнота только мешала. Во-первых, я совсем себе не нравилась, — говорит Елена. — А во-вторых, от любимых вещей пришлось отказаться, было желание носить что-то мешковатое. Ботинки завязывала кряхтя, чувствовала себя беременной. Не хотелось выходить из дома. Перестала краситься, делать прически. Я, конечно, понимала, что Дима любит меня и такую, хотя он периодически и отпускал колкости в мой адрес: «Эк тебя разнесло». Я, естественно, тоже не молчала, дескать, на себя посмотри, один живот чего стоит.

Совместное «таяние»

Худеть пара стала под руководством своего знакомого тренера. Методика заключалась в шестиразовом питании: три основных приема пищи и три перекуса. На завтрак — каша с сухофруктами или яичница. На обед греча и куриное мясо. На ужин овощи. А для перекусов Лена и Дима использовали кефир, творог, яблоки, бананы.

Чтобы избежать срывов, ребятам было разрешено немного себя побаловать: раз в неделю они могли позволить себе картофель и кондитерские изделия. Разумеется, в разумных объемах.

Сами понимаете, как нелегко было от макарон с котлетами перейти на такую диету.

— На работе мужики в регламентированный перерыв чай с конфетами пьют, а я давлюсь творогом. В следующий перерыв они в домино играют, а я опять хомячу. Вот и смеялись надо мной: «Сколько же есть-то можно? Каждые два часа все мнешь и мнешь! Ты худеешь или полнеешь?» Ну, а когда я лишние кг сбросил, одобрительно это отмечали, — говорит Дмитрий.
— А я, похудев, стала увереннее себя чувствовать, стала более подвижной, энергичной, во всем теле чувствуется легкость, — продолжает Лена.

И очередной поход за свадебными нарядами принес обоим море положительных эмоций. Ее подвенечное платье и его костюм «похудели» на несколько размеров. Такой вот замечательный подарок к собственной свадьбе они сделали. Разумеется, к старому весу пара возвращаться не собирается. На огромные порции жареных макарон наложено табу.

Ирина Луссе