30 августа 2019, 7:19

Роспотребнадзор дал рекомендации по адаптации детей к школе

Роспотребнадзор дал рекомендации по адаптации детей к школе. Специалисты советует родителям проявить особое внимание к своим чадам в первые месяцы учебного года.

Адаптация у всех проходит по-разному. Одни быстро включаются в процесс, другие с трудом просыпаются к урокам, не могут сосредоточиться, в итоге получают двойки. Особенно это касается «сов». Специалисты советуют родителям укладывать детей спать в одно и то же время. Для начальной школы ночной отдых должен составлять десять часов.

Первоклассникам рекомендуется спать пару часов и днем. Следить нужно за тем, чтобы ребенок получал правильное полноценное питание. Школьникам рекомендуют меньше проводить времени за гаджетами и телевизором и больше — на свежем воздухе. Ранее исследователи выяснили, что российские школьники больше всех в мире подвержены стрессу из-за желания получить высокие оценки.