8 августа 2019, 8:55

Почему болит и как победить костную мозоль?

Костная мозоль, или, как ее чаще называют, косточка на большом пальце ноги — один из видов суставной боли, которой чаще всего подвержены женщины. Почему болит и как победить эту самую косточку? Разбираемся в причинах и изучаем меры профилактики.

Косточка (вальгусная деформация) — это довольно распространенная деформация стопы, которая отличается не только косметическим дефектом, но и физическим дискомфортом: вызывает боль, воспаление и нарастающее искривление большого пальца cнаружи.

Причиной могут быть последствия травм или перенесенного полиемиелита, тесная обувь и неправильная осанка, поперечное плоскостопие, чаще всего — слабость капсульно-связочного и мышечного аппарата.

Плоскостопие развивается у 80 — 90 процентов людей. У возрастных пациентов — из-за слабости связок, мышц, капсул суставов. При 1 — 2-й степени вальгусной деформации может помочь консервативное лечение. Но если процесс прогрессирует, если это уже 2 — 3-я степень, то консервативное лечение не поможет — ни ношение межпальцевых прокладок, ни ортопедическая обувь. В этом случае нужно только оперативное лечение — косточку удаляют.

Но делать операцию или нет, в каждом конкретном случае и при объективном осмотре может решить только врач. Дело еще и в том, что многие пациенты с такой патологией уже «в возрасте» и операцию, к сожалению, могут вынести не все. Поэтому нужно заниматься профилактикой болезней суставов.

Обычно пациентам рекомендуется снижать избыточную массу тела, при которой суставы испытывают дополнительную нагрузку. Если имеется плоскостопие — носить специальные ортопедические стельки. Любой работой на даче нужно заниматься в меру. И в первую очередь не таскать и не поднимать тяжести, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.

Необходимо также следить за своим питанием, не превышать суточную норму потребления поваренной соли (не более 5 г). Также необходимо выполнять физические упражнения, которые помогут предотвратить застойные явления в суставах.

Полина Удовиченко

Подготовлено по материалам БУЗ «Вологодский областной центр медицинской профилактики». Автор: Виталий Чугунов, врач — травматолог-ортопед Череповецкой городской поликлиники № 2.