12 июля 2019, 6:02

Медики назвали самый полезный летний фрукт

Специалисты рассказали о полезных свойствах летнего фрукта, который улучшает даже сон. По словам медиков, отличной профилактикой от многих болезней станет добавление в рацион абрикоса, сообщает портал «Актуальные новости».

Беременным следует обратить особое внимание на этот фрукт, так как он приводит в норму уровень железа и препятствует развитию анемии. Помимо всего, он помогает восстановлению организма после родов, а плод формируется правильно и в срок.

фото gunlukhaberler.com

Абрикос помогает очищению организма от шлаков и токсинов, а также нормализует уровень холестерина. Диетологи рекомендуют добавлять его в диетический рацион, который направлен на нормализацию веса при болезненной полноте. Несколько штук этого фрукта помогут снять напряжение и тревогу, повысят внимательность и улучшат память. Медики советуют абрикос при заболеваниях почек, сердца и сосудов, а также сезонной нехватке витаминов.