8 июля 2019, 5:01

Диетолог не рекомендует исключать красное мясо из рациона

Эксперты поделились мнением касательно свойств красного мяса. Диетологи утверждают, что рассматриваемый продукт может нанести вред здоровью в случае злоупотребления, пишет портал «Актуальные новости».

Как известно, красное мясо существенно повышает риск возникновения сердечных заболеваний. Специалисты считают, что опасность в данном случае превышает пользу продукта, однако некоторые диетологи имеет иную точку зрения.

фото qdduanya.com

Как стало известно, употребление красного мяса в небольших количествах может насытить организм большим объемом питательных веществ. Среди них имеются разнообразные витамины, а также белки, необходимые для поддержания здоровья. Они способствуют нормальному росту костей, а витамин B12 положительно сказывается практически на всех системах организма.

Диетологи отмечают, что количество красного мяса в ежедневном рационе не должно превышать 50 г. В некоторых случаях могут иметься противопоказания по здоровью, в связи с чем перед употреблением продукта следует проконсультироваться с врачом.

22 августа 2019, 17:05
Более 300 работников бюджетной сферы прошли оздоровление в санаториях Вологодской области
Воспользоваться указанным правом могут работники, прошедшие диспансеризацию в 2017-2019 году и имеющие медицинские показания для санаторно-курортного лечения.