16 июня 2019, 18:38

Учёные доказали, что офисная работа вредит здоровью

Учёные доказали, что офисная работа вредит здоровью. Она может вызвать стресс, лишний вес и множество других заболеваний.

На прибавку в весе влияют частые стрессовые ситуации, в результате которых работник часто перекусывает вредной пищей, малоподвижный образ жизни. Как следствие, работники сталкиваются с заболеваниями позвоночника, болями в шее и спине.  Сидячий образ жизни может даже спровоцировать бесплодие у женщин и расстройство половой функции у мужчин. Непрерывная работа за компьютером ведёт к усталости глаз и ухудшению зрения.

По информации портала «Актуальные новости», нужно больше заниматься спортом, делать разминку во время рабочего дня, следить за осанкой, а также перекусывать полезной пищей. Лучше всего приносить еду из дома в специальных контейнерах.