15 апреля 2019, 5:30

Ученые определили возраст, в котором дети начинают лениться

Дети становятся менее активными, достигнув возраста 7 лет, пишет ТАСС. Именно с этого момента они в наибольшей степени становятся подвержены гиподинамии. К такому выводу пришла группа финских ученых после проведенного ими исследования, о результатах которого сообщает газета Daily Mail.

Ученые также обнаружили, что дети, чьи родители поддерживали интерес своих отпрысков к физическим упражнениям, намного реже превращались в лентяев. Более того, лица, которые мало времени проводили перед экранами телевизоров, чаще оставались в хорошей спортивной форме.

«Несмотря на общую тенденцию снижения физической активности по мере взросления, ведение активного образа жизни в детстве и отрочестве может иметь важное значение в будущем. Поскольку уровень двигательной активности с возрастом стабилизируется, а малоподвижный образ жизни становится все более распространенным, необходимо воздействовать на детей в раннем возрасте», — подчеркнула ведущий автор исследования Иринья Лоунассало из Университета Ювяскюля.

По мнению Лоунассало, чтобы не допустить развития гиподинамии, следует поддерживать деятельность спортивных секций в школах и различных клубов.

фото uk.news.yahoo.com

Как указывают специалисты, любая физическая активность — даже на протяжении двух минут — может принести огромную пользу для здоровья. Эксперты подчеркивают, что «всего несколько физических упражнений развивают ум, снимают нервозность, снижают кровяное давление, улучшают сон и усиливают способность организма превращать содержащийся в крови сахар в энергию». Более того, регулярная физическая активность может снизить риск возникновения рака и появления избыточного веса, облегчить течение таких хронических заболеваний, как остеоартроз, гипертоническая болезнь, диабет и депрессия.

16 августа 2019, 12:48
Ремонты в ключевых учреждениях здравоохранения Вологды завершатся в сентябре
Глава региона Олег Кувшинников напомнил, что сегодня в Вологде шаговую доступность первичной медицинской помощи обеспечивают 11 офисов врачей общей практики.