18 января 2019, 10:12

Инсульт можно предупредить

Каждые полторы минуты у кого-то в России случается инсульт. Важно вовремя заметить и правильно оценить начало заболевания. Своевременная медицинская помощь может спасти чью-то жизнь, позволить избежать инвалидизации на фоне наступившего инсульта.

Факторы риска

Болезни сердечно-сосудистой системы — главная причина смертности населения во всем мире. Основными факторами риска являются повышенное артериальное давление (гипертония), курение и злоупотребление алкоголем, возраст старше 40 лет, генетическая предрасположенность (имеющиеся случаи инсультов и инфарктов в семье), ожирение, малоподвижный образ жизни, повышенный уровень холестерина в крови, сахарный диабет, стрессы, чрезмерные нагрузки, отсутствие полноценного отдыха.

Главные признаки инсульта

О приближении мозговой катастрофы свидетельствуют:
— сильная головная боль (ощущение тяжести и сдавливающего обруча, пульсирующая, мигрирующая боль);
— головокружение, мелькание мушек перед глазами;
— нарастание ощущения зыбкости при переводе взгляда с одного предмета на другой, нетвердость походки;
— тошнота и рвота;
— внезапная сонливость;
— спутанность сознания, обморок, судороги.

Если у человека внезапно нарушилась речь, перекосило лицо, появилась слабость в руке и/или ноге с одной стороны, онемели конечности или половина лица с одной стороны — вероятнее всего, у него случился инсульт. При малейшем подозрении на заболевание вызывайте скорую помощь.

До приезда врачей

Уложите больного на высокие подушки и обеспечьте приток свежего воздуха в помещение, где он находится. Снимите с него стесняющую движения одежду, расстегните воротник, уберите зубные протезы, если они имеются. Если артериальное давление выше 180 мм рт. ст., дайте больному гипотензивный препарат, который он принимает обычно, а также 1 г глицина (10 таблеток под язык) на один прием или по пять таблеток три раза с интервалом в 30 минут. Если инсульт случился на даче или за городом, транспортируйте больного в больницу, где ему смогут оказать квалифицированную помощь.

Чтобы избежать инсульта

1. Ведите дневник артериального давления. После 40 лет следует измерять давление дважды в день, а перенесшим инсульт — еще чаще. Есть данные, что повышение диастолического давления на 7 мм рт. ст. увеличивает риск инсульта на 42 %, а инфаркта миокарда — на 27 %. При этом важно не переусердствовать в стремлении снизить высокое артериальное давление, так как его резкое падение может негативно повлиять на состояние сосудов. Цель записей — поддерживать кровяное давление на уровне ниже 140/90 мм рт. ст.

2. Правильное питание: рыба, овощи, фрукты и злаки. Среди людей, употребляющих рыбу хотя бы раз в неделю, риск смерти от инфаркта или инсульта в среднем на 52 % ниже, чем у тех, кто ест рыбу реже. Три и более порции овощей и фруктов в день снижают сердечно-сосудистый риск на 27 %, причем при увеличении их потребления риск продолжает убывать. Количество ежедневно потребляемой соли во всех формах не должно превышать 5 граммов.

Подготовлено по материалам БУЗ Вологодской области «Вологодский областной центр медицинской профилактики». Авторы: врач-невролог Сергей Акулинин и врач-кардиолог Людмила Макшакова (БУЗ ВО «Вологодская городская больница № 1»).

Сегодня, 14:15
У крупного торгового центра в Вологде можно будет измерить уровень сахара в крови
Проверка бесплатная, ее будет проводить медицинская сестра, а результат сообщат в течение минуты.