16 ноября 2018, 14:34

Шесть советов родителям, которые помогут развить чувство собственного достоинства у ребенка

В подростковом возрасте тело сильно меняется. Многие дети набирают вес, становятся неуклюжими, сутулятся, страдают от прыщей. Сложно при этом оставаться довольным своей внешностью! Кроме того, большую часть времени школьники проводят сидя: то за партой, то за компьютером. Энергия не направляется в нужное русло, и дети, не зная, что с ней делать, становятся агрессивными или капризными. Что предпринять, чтобы помочь подростку привести самооценку и чувства в порядок?

Подростки, обладающие адекватной самооценкой, способны отвечать за свои поступки, спокойно переносят неудачи, стремятся стать как можно лучше. Они уверены в себе, не  унижают слабых, не хамят окружающим. Подросток, которого постоянно сравнивают с более успешными, покладистыми и красивыми, не умеет себя ценить. Вместо того чтобы искать и развивать свои сильные стороны, он зацикливается на малейших промахах. В итоге ребенок может потерять мотивацию вообще что-либо делать. Ведь окружающие, по мнению взрослых, всегда оказываются лучше него.

Совет 1. Прежде всего родителям стоит научиться замечать в своих детях что-то хорошее и проговаривать это. Все дети разные: одни получают пятерки по математике, другие превосходно танцуют. Для подростка очень важно разглядеть и принять собственную индивидуальность, какой бы она ни была. Девочек и мальчиков нужно хвалить тогда, когда они  действительно поработали над собой. Пустое расхваливание только обесценивает реальные усилия. Поводы для гордости могут быть как материальные, так и нематериальные. Можно хвалить как за хорошую отметку в школе, так и за то, что ребенок уступил кому-то место в транспорте.

Совет 2. Если подросток не знает, как раскрыть свои способности, предложите ему какое-нибудь занятие: музыка, танцы, рукоделие, волонтерство, помощь по дому, научные курсы… Может, не сразу, но он найдет, где и в чем проявить себя. После первого успеха ребенок поймет, на что способен, и у него поднимется самооценка. Подросток должен чувствовать вашу поддержку и понимание, чтобы пережить внутренние страхи.

Совет 3. Никогда не критикуйте вкусы своего ребенка. Даже если вам кажется, что он вырядился непонятно как, а от включенной им музыки раскалывается голова. Ребенку нужно чувствовать в вас опору и искреннюю заинтересованность, ему не нужны ваши оценочные суждения. Позвольте ему найти себя, научиться выбирать и отстаивать собственное мнение.

Совет 4. Интересуйтесь тем, что слушает и смотрит ваш сын или дочь. Иначе вы рискуете прослыть занудой и потерять с ребенком связь. Просите ребенка закачивать вам на смартфон новую музыку, посещайте квесты и концерты его любимых групп, смотрите фильмы. Это поможет удержать эмоциональную связь и понять, что сейчас волнует вашего подростка.

Совет 5.Научите подростка регулярно заниматься спортом. Это не только укрепит тело и повысит выносливость, но и снимет напряжение, поможет обрести уверенность в себе.

Подростки чаще всего хотят заниматься экстремальными видами спорта, например, сноубордом, скейтом, уличными танцами. Делая новые трюки, подросток как бы доказывает сам себе, что тело его слушается.

Совет 6. Проанализируйте атмосферу в доме: как члены семьи друг к другу относятся, что говорят, как ведут себя в конфликтных ситуациях. Чтобы у подростка сложилась адекватная самооценка, она должна прежде всего присутствовать у самих родителей. Начинайте любое воспитание с самих себя.

Сегодня, 8:54
Росреестр откроет горячую линию по вопросам оформления самовольно занятого земельного участка
На вопросы ответит начальник межмуниципального отдела по Тотемскому и Бабушкинскому районам Управления Росреестра по Вологодской области.