29 мая 2019

О потерянном и найденном времени

Помню, как в безудержно тоскливый осенний вечер я под проливным дождем вышла на улицу из редакции и пошла домой. Ноги промокли сразу же. Затем не выдержал мой старый друг черный зонт. То ли десять лет для зонтика — это возраст глубокой старости, то ли дождь был таким злым, то ли пришел ему на подмогу холодный и сильный ветер, но зонтик выгнуло спицами вверх уже минут через пять. Иду я под дождем, в туфлях хлюпает вода, зонтик изо всех сил выворачиваю обратно и пытаюсь вспомнить что-то важное: почему-то я не поехала на автобусе, не вызвала такси, а иду, злюсь, мокну и мерзну. Ведь была же причина. Не взяла денег на проезд? Нужно зайти в магазин ровно на середине дороги между домом и работой? Или в банк?

Почти уже до дома дошла, вспомнила: ах да, я иду пешком, потому что ходить полезно для здоровья. Это же я несколько дней назад решила. Активно распространяют везде информацию (уже даже и без ссылок), что человеку нужно делать десять тысяч шагов в день. Я и сама чувствую: чем больше проходишь пешком, тем лучше себя чувствуешь, спина не болит, засыпаешь лучше, жизнь становится интереснее — вот сколько времени появляется на то, чтобы подумать о чем-то, а не смотреть в телефон в автобусе или в компьютер дома. Но как эти десять тысяч пройти? Это сколько же времени лишнего нужно найти? Которое можно посвятить делам домашним или рабочим, своим хобби… Это же как минимум пара часов в день.

А хочется. Вот выходные есть — но даже в эти дни сложно находить время, чтобы просто гулять по городу или за ним: еда сама себя не купит и не приготовит, стиральная машинка сама себя не загрузит и не разгрузит, книжка сама себя… Ну вы поняли.

Одна моя знакомая, правда, рассказала, что научилась каждый день просыпаться в шесть часов. Во сколько бы ни легла, как бы ни засиделась накануне — в шесть звенит будильник, она открывает глаза. И уже до завтрака многое успевает: и сделать зарядку, и почитать, и выполнить несколько заданий на курсах. Не торопясь. Много гуляет по вечерам после работы и фотографирует свой город.

И она кажется мне счастливым человеком. Не спешит, не волнуется, что не успеет. Просто рано просыпается — и живет полной жизнью. Находит время для того, чтобы побыть наедине с собой. Нужно тоже так. Попробовать хотя бы час в день посвятить прогулкам.

Алена Сеничева, специальный корреспондент газеты «Речь»